الاضطرابات الهضمية ، والإمساك ، وحمض الجزر وغيرها من شكاوى الجهاز الهضمي شائعة أثناء الحمل. إذا كنت حاملاً وعانيت من أي من هذه الأعراض ، فقد تجد نفسك تتساءل عما إذا كانت الإنزيمات الهضمية الإضافية يمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج. لسوء الحظ ، على الرغم من شعبية الإنزيمات التكميلية ، هناك حالات قليلة للغاية يكون لها فيها أي تأثير على الإطلاق.
الحمل والهضم
أثناء الحمل ، تتغير القناة الهضمية بعدة طرق مهمة. أولاً وقبل كل شيء ، يتباطأ بشكل كبير ، ويشرح هايدي موركوف وشارون مازل في كتابهما "ماذا تتوقع عندما تتوقع". يساعد ذلك في ضمان قدرتك على استخراج جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. كما أنك تعاني من تخفيف العضلة العاصرة للقلب ، والتي تفصل عادةً المعدة عن المريء. تتضافر هذه العوامل لإنتاج اضطراب في المعدة ، وعسر الهضم الحمضي ، وحرقة في المعدة ، والإمساك ومجموعة كبيرة من شكاوى الحمل الشائعة.
الانزيمات الهاضمة
في السنوات الأخيرة ، قام المصنعون بتسويق أنزيمات الجهاز الهضمي الإضافية كعلاجات بديلة لمجموعة من الأمراض ، بما في ذلك حرقة المعدة والاضطراب الهضمي. يعتمد البشر على الانزيمات للهضم. إن الإنزيمات عبارة عن مواد كيميائية تساعد على تحطيم الجزيئات الموجودة في الطعام الذي تتناوله في جزيئات أصغر يمكن أن تمتصها أمعاءك ، وفقًا لما قاله الدكاترة. ريجنالد غاريت وتشارلز جريشام في كتابهما "الكيمياء الحيوية". ومع ذلك ، مع استثناءات قليلة للغاية ، فإن نقص الإنزيم ليس مسؤولاً عن الانزعاج الذي تعاني منه ، ولن يساعد إضافة الإنزيم.
مكملات الانزيم
بالنسبة للجزء الأكبر ، السبب في عدم تمكنك من الاستفادة من مكملات الإنزيمات هو أن جسمك ليس لديه آلية لاستخدام الأنزيمات التي لا تنتجها. بعبارة أخرى ، تناول إنزيمات نباتية مثل غراء - الذي يأتي من البابايا - لا يفيدك لأن جسمك غير مستعد لاستخدام غراء. علاوة على ذلك ، الانزيمات حساسة. معظمهم لا يستطيعون الصمود في الأجزاء الداخلية من المعدة الحمضية ، مما يعني أنه إذا كنت تتناول إنزيمات تكميلية ، فإنها ببساطة هضمها.
عدم تحمل اللاكتوز
الحالة الوحيدة التي يمكنك فيها الاستفادة من الإنزيمات الهضمية أثناء الحمل هي إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. عدم تحمل اللاكتوز هو اضطراب لا تنتج فيه اللاكتاز ، وهو الإنزيم الهضمي المسؤول عن تحطيم سكر الحليب. تشمل أعراض عدم تحمل اللاكتوز الغاز ، والتشنج والإسهال عند تناول الحليب أو منتجات الألبان الأخرى. إذا كنت حاملاً وتعاني من أعراض عدم تحمل اللاكتوز ، فقد ترغب في مناقشة مكمل اللاكتيز مع طبيب التوليد.
