كيفية استخدام التروس على دراجة هوائية 18 سرعة

جدول المحتويات:

Anonim

18 سرقة عبارة عن تكوين مشترك لمجموعة القيادة للدراجات الحديثة ، مع خيارات لسلسلة مزدوجة مقترنة بشريط كاسيت ذي 9 تروس أو سلسلة ثلاثية مع كاسيت ذي 6 تروس. إن فهم كيفية استخدام نسب تروس مختلفة لصعود التلال ، والإسراع بسرعة والحفاظ على حركة عضلاتك في إيقاع جيد هو طريقة رائعة لإتقان دراجتك. يمكنك أيضًا العمل للحفاظ على سلامة سلسلتك عن طريق تجنب نسب التروس التي تضع السلسلة تحت ضغط إضافي.

derailleur على العجلة الخلفية للدراجة. الائتمان: ntdanai / iStock / Getty Images

القوة الدافعة

تستخدم دراجتك المكونة من 18 سرعة اثنين من القضبان للتغيير بين نسب التروس المختلفة ، والتي تتيح لك الانتقال إلى التروس السفلية للتسلق والتروس الأعلى عندما تتحرك بسرعة أكبر. يلتقط derailleur الأمامي السلسلة وينقلها برفق بين نوابض السلسلة الخاصة بك ، ويستخدم derailleur الخلفي ذراعًا للحفاظ على التوتر أثناء تحريك السلسلة لأعلى ولأسفل الدرج. الحلقات مختلفة الأحجام ، لكن الربيع في ذراع derailleur يحافظ على السلسلة مشدودة بغض النظر عن التروس التي تختارها.

كل انحدار من هنا

عندما تتحرك بخطى سريعة في منحدر حاد ، فإن نسبة التروس الأعلى سوف تبطئ معدل تهديدك. على الرغم من أنك تهبط ببطء ، إلا أنك تقوم بنقل المزيد من الطاقة إلى العجلة الخلفية لأن نسبة التروس الأعلى تجعل العجلة الخلفية تدور أكثر من مرة مع كل سكتة دراجية. معكوس يحدث عند التحول لأسفل. ستحتاج إلى استخدام طاقة أقل لتشغيل العجلة الخلفية مرة واحدة في نسبة ترس أقل لأن العجلة الخلفية تدور بشكل متكرر مع كل ضربة. هذا يجعل الصعود التل أسهل بكثير.

التحول المقبرة

إن دراجتك قادرة على استخدام كل التروس ، لكن بعض النسب تضع ضغطًا أكبر على نظام الدفع أكثر من غيرها. أعلى ترس في أقل سلسلة توصيلة وأقل ترس في أكبر سلسلة توصيلة لديك يمكن أن يسبب المتاعب ، لأن السلسلة ستعقد بين السلسلة الأعمق والعتاد الخارجي على الكاسيت الخاص بك ، أو العكس. هذا يسحب جانبيًا على سلسلتك بشكل طفيف ، وهذا ليس نهاية العالم ، لكن بمرور الوقت يمكن أن يسبب تآكلًا إضافيًا على سلسلتك ومجموعة نقل الحركة الخاصة بك ؛ من الأفضل تجنب هاتين النسبتين المعينتين. حاول الانتقال لأعلى سلسلة أو لأسفل إلى سلسلة أقل قبل أن تصل إلى نهاية شريط التسجيل.

تهديداتها المهنية

أفضل طريقة لاستخدام التروس الثمانية عشر على دراجتك هي محاولة الحفاظ على إيقاع ثابت. نظرًا لأن التحول إلى التروس الأعلى أو السفلية يغير السرعة التي ستقودها بضربة دواسة معينة ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لركوب الدراجة الخاصة بك هي الحفاظ على إيقاع تهديد دواسة القدم بين 60 و 90 دورة في الدقيقة باستخدام التروس الأعلى والسفلي. يعد هذا الإيقاع رائعًا لممارسة تمارين الأيروبيك وللحفاظ على مجموعة القيادة الخاصة بك في ظل إجهاد بسيط. لتجنب الوقوع في جهاز منخفض أو مرتفع للغاية على المنحدر الذي تتجه إليه ، انتقل قبل أن تصل إلى أسفل أو أعلى تلة كبيرة ، واستعد بشكل مسبق للدراجة على الطريق.

كيفية استخدام التروس على دراجة هوائية 18 سرعة