لن تؤذيك بعض الفيتامينات والمعادن إذا كنت تأخذ الكثير منها ، ولكن هذا ليس هو الحال مع الحديد. عندما ترى أعراض كثرة الحديد في الدم ، فقد حان الوقت لطلب العلاج. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يمثل تراكم الحديد الزائد مشكلة طبية خطيرة يحتاجون إلى معالجتها.
كيف تتراكم الحديد؟
معدن ضروري لتشكيل خلايا الدم الحمراء ، يمكن العثور على الحديد في النظام الغذائي البشري من خلال لحوم البقر والدواجن والفاصوليا ومنتجات الحبوب المدعمة. الشخص العادي الذي يستهلك الحديد من خلال نظامهم الغذائي لا داعي للقلق أكثر من اللازم. لكن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الحديد أو الذين يتلقون عمليات نقل دم منتظمة أو عرضة لظروف طبية معينة يتعرضون لخطر تراكم الكثير من الحديد في الجسم.
من المهم الإشارة إلى أن تراكم الحديد الزائد يختلف عن التسمم بالحديد ، والذي يحدث عندما يتم استهلاك كميات كبيرة من الحديد ، عادةً من المكملات الغذائية ، في وقت واحد.
عندما تتناول الكثير من الحديد ، قد لا تظهر الأعراض الجانبية في بعض الأحيان لمدة 60 دقيقة ، لكن يجب ألا تتردد في طلب العلاج الطبي. الكثير من الحديد له آثار جانبية تبدأ بالإسهال والحمى والغثيان وآلام في المعدة والقيء. في وقت لاحق ، يمكنك تطوير الشفاه المزرقة ، ونوبات الصرع وتعاني من التنفس الضحل.
هذا هو أحد الأسباب التي تتطلب إدارة الأغذية والعقاقير فيها إضافات تحتوي على أكثر من 30 ملليغرام من الحديد الأولي لتحمل ملصقات التحذير ، وتطلب لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية من المنتجات التي تحتوي على أكثر من 250 ملليغرام قبعات حماية للأطفال.
لتجنب الكثير من الحديد والآثار الجانبية المصاحبة له ، تؤكد Mayo Clinic أنه من المهم عدم تجاوز الجرعة الموصى بها من مكملات الحديد ، وعدم تناول مكملات الحديد عن طريق الفم جنبًا إلى جنب مع حقن الحديد وعدم تناول الحديد لمدة أطول من ستة أشهر دون موافقة الطبيب.
تراكم الحديد الزائد مختلف. هذا عندما يكون لدى الشخص الكثير من الحديد الذي يتم امتصاصه وتخزينه في جسمه. الأكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى نقص صباغ الدم.
توضح المعاهد الوطنية للصحة أن هذه الحالة تجعل الأشخاص يمتصون بشكل طبيعي كمية أكبر من الحديد الذي يحتاجونه. هذا لا يزال يشكل خطرا طبيا لأن الحديد الزائد يمكن أن يتراكم في الكبد والقلب والبنكرياس وتلف هذه الأعضاء الحيوية.
هناك نوعان من نقص صباغ الدم. النوع الأساسي هو عيب وراثي ، مما يجعل من معه يمتص الكثير من الحديد من الطعام الذي يتناولونه. تنجم الصباغ الدموي الثانوي ناتج عن حالة أخرى تؤدي إلى زيادة الحديد أو عن طريق حبوب الحديد أو عن طريق الحقن في الحديد. كما يمكن أن يكون سبب غسيل الكلى على المدى الطويل ونقل الدم.
الأشخاص الذين يعانون من ظروف تتطلب منهم إجراء عمليات نقل دم منتظمة يكونون عرضة لخطر تراكم الحديد في الجسم لأن كل عملية نقل تجلب الحديد الجديد ، وليس لدى الجسم أي وسيلة لتخليص نفسه من الحديد الزائد. الحديد ثم يتراكم في أعضائهم.
ما الأعراض التي تراها؟
قد تختلف أعراض كثرة الحديد في الدم من شخص لآخر ، وفقًا لفقر الدم اللاتنسجي ومؤسسة MDS الدولية ، وقد يستغرق الأمر أحيانًا سنوات من التراكم قبل ظهورها. يمكن أن تشمل هذه الأعراض التعب أو الضعف ، وفقدان الدافع الجنسي ، وفقدان الوزن ، وآلام البطن وآلام المفاصل أو آلامها - جميع الأعراض غير محددة للغاية.
مع تراكم الحديد في بعض الأعضاء ، يمكن أن يسبب أضرارًا جسيمة لهم. يوضح المعهد القومي للقلب والرئة والدم أن الإفراط في تناول الحديد في الكبد يمكن أن يؤدي إلى تضخم الكبد وفشل الكبد وسرطان الكبد وتليف الكبد. الكثير من الحديد في القلب يمكن أن يسبب دقات قلب غير منتظمة ؛ والكثير من الحديد في البنكرياس يمكن أن يسبب مرض السكري. لا يشاهد جميع المرضى أعراض كثرة الحديد في الدم ؛ ومع ذلك ، حتى مع وجود مستويات عالية جدًا من الحديد في أجسامهم.
عندما ترى أعراض كثرة الحديد في الدم ، تحدث إلى طبيبك لتحديد ما إذا كان لديك زيادة في الحديد. إذا قمت بذلك ، يجب عليك اتخاذ تدابير وقائية لمنعه من التفاقم. يجب تجنب تناول مكملات الحديد أو الفيتامينات المتعددة بالحديد ، ويجب أيضًا تجنب فيتامين C ، مما يزيد من قدرة جسمك على امتصاص الحديد. من الحكمة أيضًا تجنب تناول الكحول ، لأن الكحول يمكن أن يؤذي الكبد أكثر.
ما هي الحديد الزائد العلاجات؟
يشبه أول علاج للحمل الزائد للحديد ، وهو بضع الوريد العلاجي ، التبرع بالدم. يتطلب هذا الإجراء إزالة دم من المريض عن طريق إبرة ، مما يقلل من مستويات الحديد في الجسم. توصلت مراجعة يوليو 2016 المنشورة في مجلة Journal of Blood Medicine إلى أن بضع الفص العلاجي فعال وغير مكلف ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد إرشادات العلاج المناسبة.
بالنسبة لأولئك الذين لا يمكنهم الخضوع لإزالة الدم بشكل روتيني ، يعتبر العلاج بالخلابة الحديدية خيارًا جيدًا. مخالب الحديد هي نوع من الأدوية التي تزيل الحديد الزائد من الجسم.
تمت الموافقة على نوعين من مخالب الحديد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. الأول هو ديفيروكسامين ، الذي يدار عن طريق الحقن ، والثاني هو ديفيراسيروكس ، الذي يدار في شكل أقراص.
على الرغم من أن عملية إزالة معدن ثقيل من الحديد هي علاج فعال للحمل الزائد ، إلا أنه له آثار جانبية ، بما في ذلك الغثيان والدوار والطفح الجلدي والقيء ومشاكل في الرؤية والسمع. أكدت مراجعة نشرت في أكتوبر 2016 في المجلة الدولية لأبحاث أمراض الدم والأورام والخلايا الجذعية أن اختيار المخلّب الحديدي المناسب سيعتمد على مدى سوء الحمل الزائد للحديد والمدة التي يخططون خلالها لتناول مخالب الحديد والتكلفة الإجمالية.
أخيرًا ، يجب على أي شخص يخضع لعلاج زيادة حمل الحديد اتخاذ تدابير غذائية لتجنب تفاقم المشكلة. لا ينبغي على المرضى تجنب حبوب الحديد والحد من تناول فيتامين (ج) فحسب ، بل يجب عليهم أيضًا عدم تناول الأسماك والمحاريات غير المطهية ، مثل السوشي ، لأن هذه الأمراض يمكن أن تسبب العدوى لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص صباغ الدم.
من خلال هذه التدابير ، لا يزال بإمكان الأشخاص الذين يعانون من امتصاص الحديد العالي أو الذين يحتاجون إلى نقل دم منتظم أن يعيشوا حياة طبيعية وصحية ولا داعي للقلق بشأن إتلاف أعضائهم الحيوية من تراكم مفرط لمعدن التغذية القوي هذا.
