يمكن أن تكون الجلطات الدموية مميتة ، مما يسهم في الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. إذا اشتبه طبيبك في تعرضك لخطر جلطات الدم أو إذا كنت قد واجهتها في الماضي ، فقد يوصي بتناول دواء لتخفيف الدم. يمكن أن تقلل هذه الأدوية من خطر تعرضك لخطر يهدد حياتك - ولكن يجب عليك اتخاذ احتياطات خاصة عند تناول هذه الأدوية ، خاصةً تجنب بعض الأطعمة في نظامك الغذائي التي يمكن أن تتداخل مع مدى جودة عمل أرق الدم لديك.
فيتامين K التدخل
سيكون أكبر تغيير في نظامك الغذائي أثناء تناول الأدوية التي تخفف الدم مثل الوارفارين تجنب الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K. هذا الفيتامين يلعب دورًا حيويًا في تخثر الدم ، ويمكن أن يتداخل مع كيفية عمل الوارفارين في جسمك. بينما يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K ، قد يوصي طبيبك بتجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين K.
أغذية فيتامين ك
العديد من الخضروات الورقية الخضراء غنية بفيتامين K. ويشمل ذلك براعم اللفت والسبانخ وبروكسل والبقدونس وخضر الخردل والخضر والكرنب. أيضًا ، يميل الشاي الأخضر إلى أن يكون غنيًا بفيتامين K ويجب تجنبه في نظامك الغذائي أثناء تناولك لمخفف للدم.
الأطعمة التخفيف من الدم
مثلما يمكن أن تساهم بعض الأطعمة في تجلط الدم ، يمكن أن يسبب البعض الآخر ترقق الدم. هذا أمر مثير للقلق عند تناولك لمخفف للدم ، لأنه إذا أصبح دمك رقيقًا جدًا ، فحتى الجرح الصغير قد يؤدي إلى فقد كميات زائدة من الدم. من الأمثلة على الأطعمة المعروفة بتخفيف الدم الطبيعي عصير التوت البري والكحول. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان تناول هذه الأطعمة مقبولاً ، إن وجد ، أثناء تناولك لمخفف للدم. إذا كنت بصحة جيدة بشكل عام ولا تعاني من تلف الكبد ، فقد يوصي طبيبك بتقييد مدخولك من واحد إلى حصتين من الكحول يوميًا ، وفقًا لعيادة مارشفيلد ، وهي عيادة للرعاية الصحية مقرها ويسكونسن. حصة واحدة تساوي حوالي 5 أوقية من النبيذ ، 1 أوقية من الخمور أو 12 أوقية من البيرة.
الاعتبارات
نظرًا لأن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K غالبًا ما تكون مصادر نباتية صحية في نظامك الغذائي ، فقد تواجه صعوبة في التخلص منها تمامًا. إذا كان الأمر كذلك ، فتحدث إلى طبيبك حول حصص فيتامين K التي تميل إلى الاستمتاع بها يوميًا. من خلال فهم مقدار فيتامين K الذي تستهلكه في المتوسط ، يمكن لطبيبك ضبط جرعة الدواء الخاصة بك للسماح بتناول يومي معين. بخلاف تجنب الأطعمة المعروفة بأنها تتداخل مع سيولة الدم ، يمكنك عمومًا الحفاظ على نفس النظام الغذائي الذي كنت تتناوله قبل البدء في تناول الدواء.
