نزيف الأنف شائع. وهي تبدأ عادة في الحاجز ، الذي يقع داخل الأنف مباشرة ويفصل غرف الأنف. بالنسبة للبالغين في منتصف العمر وكبار السن ، قد تبدأ نزيف الأنف في عمق الأنف. على الرغم من أن نزيف الأنف قد يبدو شديدًا ، إلا أنه يمكن إيقاف معظم نزيف الأنف ببضع تقنيات بسيطة. إذا تعذر إيقاف النزيف بعد 15 أو 20 دقيقة ، فاطلب الرعاية الطبية. يجب عليك دائمًا التماس العناية الطبية إذا كان نزيف الأنف ناتجًا عن حادث أو سقوط أو إصابة ، بما في ذلك لكمة على الوجه.
خفض ضغط الدم
اجلس في وضع مستقيم لتقليل الضغط في الأوردة داخل أنفك. إن تقليل الضغط في الأوردة يقلل من القوة التي يتم بها إخراج الدم من المنطقة المصابة. انحني قليلاً للأمام من أجل تقليل فرصة ابتلاع الدم ، والتي يمكن أن تزعج معدتك.
قم بالضغط
إن الضغط على النزيف الأنفي يساعد في وقف النزيف بنفس الطريقة التي يساعد بها الضغط على أي جرح نزيف في وقف النزيف. تصل إلى أنفك وقرصه بين السبابة والإبهام. سوف تضطر إلى التنفس من خلال فمك لأن الممرات الأنفية مثبتة في هذه العملية. تقترح عيادة مايو الإبقاء على أنفك مقروصًا لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق ، والتي غالباً ما تكون طويلة بما يكفي لوقف النزيف. يطبق القرص مع الضغط على الحاجز ، والذي عادة ما يكون مصدر النزيف ، ويكون الضغط عادةً كافياً لإيقاف نزيف الأنف. إذا استمر الأنف في النزيف بعد إطلاق الضغط ، فقرص الأنف مرة أخرى لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى.
نزيف في الأنف المتكرر
إذا كنت تعاني من نزيف في الأنف بشكل متكرر ، تقترح عيادة مايو تحديد موعد مع طبيب الأسرة. قد تكون نزيفك في الأنف نتيجة لأوعية دموية تحتاج إلى الكي. قد يختار طبيبك أن يحزم أنفك بشاش خاص ، مما يوقف النزيف. قد يختار طبيبك بدلاً من ذلك أن يحزم أنفك ببالون لاتكس ، والذي ، مثل الشاش الخاص ، يضغط على الأنف من الداخل ويعمل على إيقاف النزيف.
