تلميح
قد يساعدك اتباع نظام غذائي شرى مزمن على تجنب أسباب خلايا النحل. الحيلة هي معرفة الأطعمة التي تسببها ، لكنها غالبًا المكسرات والشوكولاتة والسمك والطماطم والبيض والتوت الطازج والحليب ، وفقًا للكلية الأمريكية لتقويم العظام للأمراض الجلدية.
اعتماد حمية الشرى المزمن
وفقا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (ACAAI) ، 20 في المئة من الناس يصابون بالشرى ، أو خلايا النحل ، خلال حياتهم. إذا كنت أحدهم ، فربما تريد معرفة كيفية منع هذا من العودة. تشير تقارير مايو كلينك إلى أن خلايا النحل التي تتكرر لأكثر من ستة أسابيع أو تندلع بشكل متكرر تعتبر مزمنة.
قد يساعدك اتباع نظام غذائي شرى مزمن على تفادي التوهجات. شيروود فورست مستشفيات إن إتش إس فاونديشن ترست ، وهي مجموعة من ثلاثة مستشفيات في نوتنجهامشاير ، إنجلترا ، ابتكرت دليلًا للأطعمة التي لا تتناولها مع خلايا النحل. معظم المنتجات المدرجة مرتفعة في الهستامين والتيرمين ، مما قد يؤدي إلى حدوث هذه الحالة أو يجعل الطفح الجلدي أسوأ.
هذه الأطعمة غنية بالهستامين:
-
الأجبان الناضجة ، وخاصة جبنة البارميزان والأجبان الزرقاء
-
الكحول ، وخاصة النبيذ الاحمر
-
الأطعمة المخللة والمعلبة
-
منتجات اللحوم المدخنة ، مثل السلامي
-
أسماك التونة والسردين وسمك السلمون وشرائح الأنشوجة
-
المنتجات الغذائية المخمرة
-
محار
-
الفول والبقول
-
خل
- الأطعمة مع المواد الحافظة والتلوين الاصطناعي
هذه يمكن أن تطلق الهستامين:
- معظم ثمار الحمضيات
- طماطم
- شوكولاتة
- أشجار الحمضيات
- فاكهة
- جوز
بعض الأطعمة تحتوي على تيرامين:
- المنتجات الغذائية المعالجة / المدخنة / القديمة مثل الجبن واللحوم
- لعبه
- بيرة
- منتجات الخميرة
- منتجات الصويا ، مثل التوفو ، ميسو والفول الرائب
قد يساعد تناول نظام غذائي يعتمد على الأطعمة التي تقلل من الهستامين ، والتي تشمل العديد من الفواكه والخضروات الطازجة. أو ، قد تحاول تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على الهستامين وتيرامين.
طرق لإدارة خلايا النحل
في حالة وجود خلايا مزمنة ، يمكنك تقليل الأطعمة المذكورة أعلاه أو التخلص منها من نظامك الغذائي ومعرفة ما إذا كانت الأعراض لديك تتحسن. يمكنك أيضًا إجراء اختبار من قبل أخصائي الحساسية ، الذي قد يوصي بالأدوية لمنع خلايا النحل أو تقليل الألم ، وفقًا لـ ACAAI.
إذا لم ينجح علاج الحمية الشرى ، فقد تكون خلايا النحل ناتجة عن مسببات أخرى. وتشمل هذه في كثير من الأحيان المضادات الحيوية والأسبرين وإيبوبروفين ولدغ الحشرات أو لسعات. الأسباب الجسدية مثل الضغط أو البرودة أو الحرارة أو التمرين أو الشمس أو الحساسية من اللثي أو نقل الدم أو الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو وبر الحيوانات الأليفة أو حبوب اللقاح أو حتى بعض النباتات قد تتسبب أيضًا في حدوث حالات اشتعال.
خلايا قد تأتي وتذهب. تقارير ACAAI أنها قد تغير الشكل ، وتتحرك ، وتختفي وتعاود الظهور. على الرغم من أن اتباع نظام غذائي مزمن في الشرى قد يساعدك ، فقد تحتاج إلى الاحتفاظ بمذكرات غذائية لمعرفة ما إذا كانت أطعمة معينة ، وليس أي أطعمة مرتبطة بالخلايا ، هي المشغلات لديك.
خيارات العلاج الأخرى
يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين غير المخدرة ، مثل Claritin و Allegra و Zyrtec. كما يمكن وصف حاصرات الهستامين الأخرى والأدوية المضادة للالتهابات. تقترح مايو كلينك أن عقار أوماليزوماب ، الذي يباع كزولير ، وهو دواء قابل للحقن يعطى شهريًا ، قد يساعد في علاج خلايا النحل المزمنة.
لا يوجد الكثير من الدراسات واسعة النطاق حول هذه الحالة. وفقا لدراسة صغيرة أجريت على 22 من البالغين ونشرت في أبريل 2018 في حوليات الأمراض الجلدية ، ونادرا ما تكون الحساسية الغذائية هي السبب وراء خلايا النحل. الغذاء نفسه أو المضافات الغذائية هي المسؤولة عن حوالي 2 في المئة من جميع الحالات. وقد ثبت أن اتباع نظام غذائي خال من الهستامين مفيد.
دراسة صغيرة أخرى في عدد سبتمبر 2016 من مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية شملت 56 مريضا. يشير الباحثون إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الهستامين هو وسيلة بسيطة منخفضة التكلفة للأشخاص الذين يعانون من خلايا النحل لتخفيف أعراضهم وتحسين نوعية حياتهم.
أشارت مراجعة الدراسات التي أجريت في عدد سبتمبر 2016 من مجلة F1000Research إلى أن الأساليب الطبية الجديدة ، بما في ذلك مضادات الهيستامين وأوماليزوماب ، تساعد بشكل كبير في علاج خلايا النحل المزمنة. كما يلاحظ العلماء ، الغذاء في كثير من الأحيان سبب للخلايا المزمنة.
