شاي ليبتون موجود منذ عام 1893 ، عندما افتتح توماس ج. ليبتون شركة لتعبئة الشاي في هوبوكين ، نيو جيرسي. بعد سنوات من إنتاج أكياس شاي ليبتون ، أضافت الشركة الشاي الأخضر المثلج المعبأة في زجاجات إلى مزيج منتجاتها.
قد تتساءل عما إذا كان شاي ليبتون الأخضر في زجاجة مفيد لك. للوهلة الأولى ، قد تفترض أنه لأنه شاي أخضر ، يجب أن يكون صحيًا ، ولكن بعد قراءة قائمة مكونات شاي ليبتون الأخضر ، سترى أنه ليس أفضل من علبة من الصودا.
ليبتون الشاي الاخضر المكونات
شاي ليبتون الأخضر مع الحمضيات يأتي في زجاجة سعة 20 أونصة. تقرأ قائمة المكونات: الماء ، شراب الذرة عالي الفركتوز ، حامض الستريك ، الشاي الأخضر ، سداسي ميتافوسفات الصوديوم وحمض الأسكوربيك (لحماية النكهة) ، العسل ، النكهات الطبيعية ، حمض الفوسفوريك ، بنزوات الصوديوم ، سوربات البوتاسيوم (Calcium Disodium EDTA (لحماية النكهة) ، لون الكرمل ، الأصفر 5 ، الأزرق 1.
ضع في اعتبارك أن كل زجاجة 20 أونصة تمثل 2.5 حصص. هناك 80 سعرة حرارية لكل وجبة ، أو 200 لكل زجاجة ، بما في ذلك 21 غراما من السكر لكل وجبة ، أو 52.5 غراما من السكر لكل زجاجة. هذا يساوي أكثر من 11 ملعقة صغيرة من السكر لكل زجاجة.
شراب الذرة عالي الفركتوز
ليس فقط شاي ليبتون الأخضر المليء بالسكر والسعرات الحرارية ، بل يحتوي أيضًا على شراب الذرة عالي الفركتوز كمكونه الثاني - الشاي الأخضر هو الرابع في القائمة. عندما تستهلك شراب الذرة عالي الفركتوز ، يمتصه الكبد بسرعة ويتحول إلى دهون. لا يتعرف جسمك على ذلك كغذاء ، لذلك أنت لا تزال جائعًا ، إن لم تكن جائعًا بعد تناوله.
الأسبارتام للحلاوة
شاي ليبتون دايت الأخضر مع الحمضيات يأتي أيضًا في 20 أوقية. زجاجة ، ولكن لا يوجد لديه السعرات الحرارية. المكونات هي نفسها في الأساس ، باستثناء أن منتج الحمية يستخدم الأسبارتام للحلاوة ، بدلاً من شراب الذرة عالي الفركتوز والعسل.
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء ، فإن الأسبارتام يحتوي بالفعل على سعرات حرارية ، ولكنه حلو لدرجة أنه يتطلب كمية أقل بكثير ليكون فعالًا ، مقارنة بالسكر العادي.
مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر
مضادات الأكسدة هي واحدة من الفوائد المحتملة ليبتون الشاي الأخضر. وفقا لمقال نشر في عام 2013 من قبل مجلة العلوم الصيدلانية والبحوث ، والشاي الأخضر له خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في الحد من خطر الأمراض المزمنة والحالات الالتهابية.
يفتخر موقع ليبتون أن زجاجة الشاي الأخضر الدايت مع الحمضيات تحتوي على 72 مجم من مضادات الأكسدة الواقية لكل 8 أوقية سائلة أو 108 ملليغرام لكل 12 أونصة سائلة. في المقارنة ، يحتوي شاي ليبتون الأخضر مع كيس شاي الحمضيات على 110 ملليغرام من مضادات الأكسدة لكل وجبة. يتم تحميل الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة ، لكن المعالجة تدمر بعضها. تحتوي أكياس الشاي على عدد أكبر من مضادات الأكسدة لكل وجبة مقارنة بالنسخة المعبأة. يحتوي الشاي الأخضر منزوع الأوراق على مضادات أكسدة أكثر من أكياس الشاي.
النظر في التأثير البيئي
تحتوي الزجاجات الجديدة التي تستخدمها ليبتون الآن على بلاستيك أقل بنسبة 20 في المائة من العبوات القديمة ، مما يساعد على تقليل تأثيرها على البيئة. بصفتها أكبر منتج للشاي في العالم ، تلتزم Lipton بالممارسات المستدامة. كانت مزرعة الشاي التابعة للشركة في كيريشو ، كينيا ، حاصلة على شهادة Rainforest Alliance ، وجميع أكياس شاي ليبتون المباعة عالمياً قد تم زراعتها في عقارات Rainforest Alliance Certified ، وفقًا لموقع Rainforest Alliance.
