تغذية الأرض دياتومي

تتكون الأرض دياتومي من الهياكل الخارجية المجهرية المتحجرة من الدياتومات ، النباتات البحرية أحادية الخلية. يتم استخراجها من البحيرة المجففة أو تحت الماء وقيعان البحر. درجات مختلفة من الأرض دياتومي تستخدم لأغراض مختلفة ؛ يتم تغيير بعض ، مثل الأرض دياتومي لمرشحات حمام السباحة. يجب أن تؤخذ داخليا فقط الأرض أو دياتومي الصف الغذاء من قبل البشر أو الحيوانات.

صورة مقربة لمجموعة مفتوحة من الأرض المشطورة. الائتمان: منى ماكيلا / آي ستوك / غيتي إيماجز

تركيب المعادن

تحتوي التربة دياتومي على مجموعة متنوعة من المعادن النزرة ، بما في ذلك السيليكا والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد. يقول EarthworksHealth أن جسمك يحتوي على أكثر من 7 غرام من السيليكا ، وهو أكثر من أي أثر معدني آخر. يعتبر السيليكا ضروريًا لامتصاص الجسم للمعادن الأخرى ، كما أنه يساعد في عمليات الجسم الأخرى أيضًا.

السموم

وفقًا لـ Vitale Therapeutics ، تُستخدم الأرض دياتومي لإزالة السموم والمعادن الثقيلة مثل الرصاص من الجسم. يمر بالقصور الذاتي من خلال الجهاز الهضمي وينقل الزئبق والرصاص وبقايا المبيدات الحشرية والسموم الأخرى. كما يمكن أن تمتص بعض الأدوية ، لذلك يجب أن تستخدم بحذر إذا كنت تأخذ الدواء بانتظام. استشر طبيبك قبل استخدام الأرض دياتومي.

تطهير

إن الهياكل الخارجية المتحجرة التي تشكل الأرض دياتومي لها حواف حادة حادة. إنها لا تؤثر على الجهاز الهضمي البشري ، لكنها تسبب أضرارًا جسدية لأي طفيليات قد تكون موجودة. عند استخدامه كجزء من عملية تطهير السموم ، يقال إن الأرض دياتومي تساعد على تخليص الجسم من الطفيليات بينما تمتص وتزيل السموم وتوفر المعادن النزرة. هذه الإجراءات يمكن أن تساعد جميعًا في تعزيز الجهاز المناعي ، وفقًا لـ DiatomiteCanada. إذا كنت مهتمًا باستخدام الأرض المشطورة ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية أولاً.

كولسترول

أخذ الأرض دياتومي يمكن أن يساعد جسمك على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. رصدت دراسة أجريت عام 1998 قام بها H. Wachter وزملاؤه في جامعة إنسبروك ، النمسا ، والتي نشرت في "المجلة الأوروبية للبحوث الطبية" ، تركيزات الدهون في المصل من 19 موضوعًا ، تتراوح أعمارهم بين 35 و 67 عامًا ، على مدار 12 أسبوعًا. أخذت موضوعات الدراسة الأرض دياتومي ثلاث مرات في اليوم على مدى فترة ثمانية أسابيع في حين تم قياس مستويات الكوليسترول في الدم. في كل موضوع ، تم تخفيض مستويات LDL والدهون الثلاثية وزيادة مستويات HDL.

سلامة

صنفت إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) الأرض دياتومي على أنها "مادة معروفة بشكل عام بأنها آمنة" ، أو مادة GRAS ، وتحديداً عند استخدامها كجزء من عملية ترشيح الأغذية. يمكن استخدامه في تخزين الحبوب كحماية غير سامة من الحشرات التي تصيب الحبوب ؛ يمكن أن تؤكل مع الحبوب أو الدقيق ، وتوفير المعادن النزرة.