فقدان الدهون ليست سهلة. يتطلب اتباع نظام غذائي مخصص وخطة ممارسة وتغييرات دائمة في العادة. نظرًا لأن معظم الناس معتادون على الإرضاء الفوري ، فإن فكرة قضاء الوقت في حرق الدهون في البطن العنيدة ليست جذابة. يدرك مصنعو مكملات فقدان الدهون المفترضة هذا ويستهدفون أسواقهم بمطالبات فقدان الوزن غير المدعومة بمنتجاتهم. كريمات فقدان الدهون وغيرها من "حرق الدهون" الموضعية هي من بين الأسوأ.
انها فقط لا تعمل
السبب في أن كريمات فقدان الدهون الموضعية لا تحرق الدهون في البطن بسيطة: يحدث فقدان الدهون من داخل الجسم عن طريق نقص السعرات الحرارية. يجب أن يحرق جسمك سعرات حرارية أكثر مما يستهلك لإنشاء عجز ينتج عنه فقدان الوزن ، وكل عجز يبلغ 3500 سعرة حرارية سيؤدي إلى فقدان الدهون بمقدار رطل واحد. لا يوجد شيء يمكنك تطبيقه على بشرتك من شأنه أن يسبب لجسمك هذا العجز في السعرات الحرارية. علاوة على ذلك ، لا توجد طريقة لتقليل الدهون في البطن واستهدافها. لا يمكنك التحكم في المناطق التي يتخلص منها جسمك من الدهون أولاً.
