أفضل تسخير السباحة ثابتة

جدول المحتويات:

Anonim

لا تحتاج إلى مجموعة كاملة الحجم للحصول على تمرين جيد.

تسخير الأساسية

تتكون أحزمة السباحة الأساسية من الحبال المرنة التي تعلق على حزامك من جانب واحد وبركة السباحة عبر أكواب الشفط في الطرف الآخر. هذا التصميم سهل التركيب. ومع ذلك ، يجب أن تعلق الحبال على جانب حمام السباحة بعيدا بما يكفي لاستيعاب ركلة الخاص بك. إذا كنت تريد القيام بالركلات العريضة ، فقد يصبح ذلك مشكلة ، لكنه يعمل من أجل ركلة الرفرفة القياسية. إذا كان لديك فينيل ، بدلاً من تجمع للبلاط ، فلن يعمل هذا التصميم معك لأن أكواب الشفط لن تلتصق بالفينيل. اعتبارًا من عام 2011 ، كان سعر هذا النوع من التسخير أقل من 100 دولار.

تسخير مرتفعة

ترفع الأجهزة الأخرى الحبل بحيث لا تقلق بشأن الركل. في تصميم واحد ، يتم ربط الحبل بأعلى عمود مثبت على طرف واحد وحزام سباحة في نهايتك. توضع قاعدة القطب في الماء ومثبتة بواسطة سلك متصل بجسم ثابت خارج حوض السباحة مثل شجرة أو جروميت سباحة أو مخبأ في العشب. القطب لا يستغرق وقتًا طويلاً في الإعداد ، ولا يحتاج إلى أدوات. يمكنك استخدامه مع حمامات سباحة داخلية أو فوق الأرض مصنوعة من أي مادة. اعتبارًا من عام 2011 ، يمكن العثور على هذا الجهاز الأنيق بأقل من 100 دولار. في تصميم آخر ، تقوم بتوصيل القطب بشكل دائم بالأرض من خلال الحفر في سطح السفينة وتركيبه. قد ترغب في النظر في هذا التصميم إذا كنت ستسبح في مكان ثابت. ومع ذلك ، فهو يقع في حوالي ضعف سعر نمط الحبل المرتفع الذي يجب أن ترسو به.

تو تسخير

يعلق التصميم الثالث على أخمص القدمين حذاءًا مائيًا خاصًا على أحد الطرفين وأي جسم ثابت ، مثل سلم البركة أو جروميت لينك بول ، من جهة أخرى. يتمتع هذا التصميم أيضًا بميزة أخذ قدر قليل من الوقت لإعداده. على الرغم من كونه متصلًا بأصابع قدميك ، فإن الجهاز يسمح أيضًا بمجموعة كاملة من الحركة دون الزمجان ، يلاحظ موقع سباحة حمام السباحة الذكي. على الرغم من أن النظام غير مكلف نسبيًا - أقل من 100 دولار في أوائل عام 2011 - إذا كان هناك أكثر من مستخدم ، فمن المحتمل أن تضطر إلى العودة إلى محفظتك للحصول على زوج آخر من أحذية السباحة.

تسخير ودبابات

الاعتبارات

في حين أن السباحة الثابتة تسخر كأنها طريقة جيدة للحصول على تمرين ، ليس كل خبراء السباحة هم من عشاق الأجهزة. يقول المؤلفان تيري لافلين وجون ديلفز "مجموع الغمر" إن التوتر الخلفي الذي يبقيك في مكانه ليس مثاليًا إذا كنت بحاجة إلى العمل في النموذج. ذلك لأن المؤلفين يعتقدون أنه يجعلك تسبح بشكل محرج ، وبالتالي يأتي بنتائج عكسية. يحذر المؤلفون من أنه عندما يتعلق الأمر بالسباحة معينات التدريب ، فإنك لا تحصل دائمًا على ما تدفعه مقابل. أبسط الأدوات تعمل في أغلب الأحيان بشكل أفضل.

أفضل تسخير السباحة ثابتة