بالنسبة للنساء ، يعتبر الإفراز المائي بدون رائحة أثناء الجري طبيعيًا تمامًا ولا يتطلب علاجًا طبيًا. يرتبط مقدار الإفراز الذي تواجهه بشكل مباشر مع الدورة الشهرية. إذا كنت تشعر بأن لديك إفرازات أكثر من المعتاد أثناء الجري ، أو إذا كان الإفراز يأخذ لونًا أو تناسقًا غير عاديين ، استشر طبيبك إما لتشخيص أو استبعاد أي حالات طبية أساسية.
سبب
يعتمد مقدار الإفراز لديك على عدة عوامل ، مثل عمرك ونشاطك الجنسي ودورة الحيض وتدفق الحيض. يحدث الإفرازات المهبلية عن طريق تطهير السوائل والخلايا بشكل طبيعي من المهبل. يوضح مركز ماكينلي الصحي بجامعة إلينوي أن الإفرازات تساعد في تنظيف المهبل ومستويات الأس الهيدروجيني الحمضية تثبط العدوى. إذا كنت في سن الإنجاب وكنت خصبة ، فستلاحظ إفرازًا مهبليًا أكبر عند الجري أثناء الإباضة أكثر من غيره من الأوقات في الشهر. كمية الإفرازات المهبلية التي تلاحظها أثناء الجري تعتمد على كمية الإستروجين في جسمك خلال دورتك. يمكن أن يزيد الحمل من إفرازاتك المهبلية ويمكنك اختبار الحمل من خلال اختبار الحمل في المنزل.
هوية
يمكن أن يحدث تصريف واضح ومائي في أي وقت خلال الدورة الشهرية وقد يكون أثقل بعد الجري. يحدث الإباضة عادةً في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية. هذا هو عندما يتم إطلاق البويضة من المبايض وتكون فرصتك في الحمل هي الأعلى. إذا كنت تبيض ، فقد تلاحظ أيضًا تقلصات طفيفة في البطن ، مما قد يتعارض مع جريانك. خلال فترة الإباضة ، قد تلاحظين خروجًا من الوحل المائي ويبدو مثل بياض البيض الخام ، وفقًا لما ذكره الدكتور روجر هارمز ، طبيب التوليد في مايو كلينك. بمجرد الإباضة ، يكون لديك عادة إفرازات مهبلية أقل من قبل الإباضة.
لبديل
الاعتبارات
يعتبر الإفراز الأبيض الغائم والأصفر الشاحب طبيعيًا أيضًا ، ولكن التفريغ الأخضر أو الأصفر الغامق ، رائحة كريهة أو إفرازات بيضاء تشبه جبن الكوخ تشير إلى إصابة مهبلية. العدوى المهبلية يمكن أن يكون سبب البكتيريا والفيروسات والخميرة. استشر طبيبك إذا كنت تشك في وجود التهاب مهبلي. إذا كان إفرازاتك المهبلية مائيًا أثناء الركض ، لكنك تعاني من ألم أو حكة أو تلاحظ التهابًا في منطقة المهبل ، فهذا يشير أيضًا إلى الإصابة. إذا تركت العدوى المهبلية دون علاج ، فقد يؤدي ذلك إلى مشكلة طبية أكثر خطورة ، مثل اضطراب التهاب الحوض.
