على الرغم من انخفاض مبيعات حبوب الحمية ، إلا أنها لا تزال صانعًا رئيسيًا للمال لمحلات مثل GNC. لدى بائع التجزئة الذي يبيع المنتجات المتعلقة بالصحة والتغذية قائمة من العناصر الأكثر مبيعًا ، بما في ذلك حبوب الحمية الأعلى. على الرغم من أن هذه القائمة قد تبدو مكانًا جيدًا للبدء عند البحث عن شيء إضافي قليل للمساعدة في فقد هذه الأوزان غير المرغوب فيها ، إلا أن الأقراص قد تخفف محفظة العميل أكثر مما يفعله العميل. قبل شراء أي حبوب الحمية من أي متجر ، استشر الطبيب لمناقشة الفوائد والمخاطر.
GNC Total Lean Burn 60
تقدم GNC عددًا من المنتجات تحت اسمها ، بما في ذلك مكمل إنقاص الوزن من خط Total Lean المسمى Burn 60. يدعي صانعو حبوب منع الحمل أنه يزيد من حرق السعرات الحرارية بنسبة تصل إلى 60 بالمائة. أنه يحتوي على مقتطفات من بذور غرنا والشاي الأسود وبذور العنب والجلد وجذر الزنجبيل. غوارانا هي عشب يحتوي على الكافيين ويوجد في عدد من حبوب الحمية المختلفة. كمادة مدرة للبول ، فإنه يساعد الناس على فقدان وزن الماء ، وليس وزن الدهون. على الرغم من أن الكافيين يوفر زيادة في الطاقة ، إلا أنه لا يساعد الكثير على إنقاص الوزن ، وذلك وفقًا لائتلاف البدانة.
مختبرات بيوجنيتكس
يدعي صناع BioGenetics Laboratories HCG Activator ، المتوفر لدى GNC ، أن الأشخاص يمكن أن يخسروا ما يصل إلى 30 رطلاً في شهر واحد أثناء تناول المكمل. أنه يحتوي على مجمع تحفيز goncopeptide موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية ، جنبا إلى جنب مع الأحماض الأمينية التيروزين و ornithine. الغدد التناسلية المشيمية البشرية ، أو قوات حرس السواحل الهايتية ، هو هرمون موجود فقط في النساء أثناء الحمل. هناك ادعاءات بأن هذا الهرمون يساعد الجسم أيضًا على حرق كميات كبيرة من الدهون ، لكن لا يوجد دليل على أن هذا الهرمون يساعد أي شخص على إنقاص الوزن أو حرق الدهون ، وفقًا لشبكة الصحة الهرمونية. النظام الغذائي الذي يحتوي على 500 سعرة حرارية بشكل خطير والذي يوصى به عندما يتناول الأشخاص مكملات الهرمون هو على الأرجح جزء من خطة النظام الغذائي التي تساعدهم على إنقاص الوزن.
Generix مختبرات BiphedAdrene
قامت شركة Generix Laboratories بإنشاء قرص لتخفيض الوزن ، يتم بيعه في GNC ، باستخدام مجموعة متنوعة من الأعشاب ، بما في ذلك yerba mate ، ورقة داميانا ، والطحالب chlorella ، والطحالب الخضراء الزرقاء ، والجرانة والكاين. وفقًا لصانعي BiphedAdrene ، توفر هذه الأعشاب دفعة طاقة مماثلة للعقار المحظور وصفه لخسارة الوزن والمعروف باسم الفين-فين والإيفيدرا المنشط العشبي غير القانوني. يشبه زميل يربا الكافيين لأنه يحفز الجهاز العصبي لزيادة مستويات الطاقة. على الرغم من وجودها في عدد من حبوب انقاص الوزن ، إلا أنه لم يثبت فعاليتها في مساعدة أي شخص على إنقاص الوزن ، وفقًا لعيادة كليفلاند. كاين لها خصائص توليد الحرارة وقد تساعد في تقليل الشهية ، ولكن الآثار على فقدان الوزن صغيرة.
لجنة تقصي الحقائق حول حبوب الحمية
حبوب الحمية قد تساعد الشخص على إنقاص بعض الوزن ، لكن فقدان الوزن لن يستمر ، وفقًا لعيادة كليفلاند. قد تكون هذه الأنواع من الحبوب أيضًا خطرة على صحة الإنسان. من المعروف أن غوارانا تزيد من ضغط الدم وتتسبب في آثار جانبية مثل الغثيان والدوار أو القلق. قد يؤدي تناول يربا ميت لفترات طويلة من الزمن أو بكميات كبيرة إلى زيادة خطر إصابة الشخص بسرطان الفم أو المريء أو الرئة. كبروتين ، يتم تقسيم قوات حرس السواحل الهايتية في المعدة عندما تؤخذ كحبة ، وهو ما يعطل أي من الآثار التي قد يكون للمكملات على الجسم.
الطريقة الوحيدة الآمنة والفعالة لخسارة تلك الأوزان غير المرغوب فيها هي خلق توازن سعر حراري سلبي من خلال تناول كميات أقل وتحريك أكثر.
