العنب هو فاكهة صغيرة مستديرة يمكن أن تؤكل نيئة أو تستخدم في صنع العصير ، النبيذ ، الهلام ، الزبيب ، زيت الطهي وغير ذلك. فهي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول والصوديوم وتوفر مصدرًا جيدًا لفيتامين سي. تفيد قاعدة البيانات الوطنية للمغذيات التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية أن كوبًا واحدًا من العنب يحتوي على 104 سعرة حرارية ، معظمها يأتي من السكريات. يمكن أن يكون الفركتوز ، وهو سكر يحدث بشكل طبيعي في العنب ، مصدرًا للإزعاج الهضمي لبعض الأشخاص.
الفركتوز التعصب
عدم تحمل الفركتوز هو حالة غالباً ما تكون موروثة وتؤثر على الأشخاص الذين يفتقرون إلى الإنزيم اللازم لتحطيم الفركتوز ، وهو سكر يحدث بشكل طبيعي في الفاكهة. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الفركتوز تجنب الثمار أو التعرض لخطر تلف الكبد أو الكليتين. يشبه سوء امتصاص الفركتوز عدم تحمل الفركتوز ، ولكنه أقل خطورة من حيث شدته. إذا كنت تعاني من آلام في البطن بعد تناول العنب ، ولكن يمكنك تناول ثمار أخرى دون حوادث ، فمن غير المحتمل أن تكون لديك مشكلة في عدم تحمل الفركتوز أو سوء الامتصاص.
غاز
الغاز ، وإن لم يكن حالة خطيرة ، يمكن أن يسبب قدرا غير عادي من آلام في البطن. وفقًا لمركز معلومات أمراض الجهاز الهضمي الوطني ، أو NDDIC ، يحصل الجميع على الغاز. يتم التخلص منه عادة من الجسم إما عن طريق الفم ، المعروف أيضًا باسم التجشؤ ، أو من خلال فتحة الشرج ، والمعروفة باسم انتفاخ البطن. يتطور الغاز في الجهاز الهضمي بشكل طبيعي عندما ينهار الطعام. يمتص الجسم الطعام المهضوم كمادة مغذية ويزيل الجزء الذي لا يمكن استخدامه. الفركتوز هو أحد أكثر أسباب الغاز شيوعًا.
حساسية
من المحتمل أن تكون لديك حساسية تجاه الساليسيلات ، وهي مادة كيميائية موجودة في ثمار معينة. وفقا لعيادة كليفلاند ، الساليسيلات تحدث بشكل طبيعي في جميع النباتات وبعض الفواكه. تعمل المادة الكيميائية كمواد حافظة وتحمي من البكتيريا والفطريات الضارة. الساليسيلات هي مكون يستخدم لصنع أدوية الألم ومنتجات الصحة والجمال. تشمل أعراض حساسية الساليسيلات ألم البطن والصداع والازدحام وخلايا النحل وتورم الوجه واليدين و / أو القدمين.
أمراض الجهاز الهضمي الأخرى
ما يقدر بنحو 60 مليون إلى 70 مليون أميركي يعانون من أمراض الجهاز الهضمي ، وفقا ل NDDIC. بعض من أمراض الجهاز الهضمي الأكثر شيوعا تشمل متلازمة القولون العصبي ، والقرحة والتهابات الجهاز الهضمي. تتسبب متلازمة القولون العصبي ، أو تقلصات القولون العصبي ، في التشنّج وآلام في البطن وانتفاخ وغازات في الأمعاء الغليظة. فاكهة معينة يمكن أن تسبب أو تسوء الأعراض. قد تكون أكثر عرضة للإشعال عند تناول الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز.
علاج آلام المعدة
إذا استمر الألم خلال 24 إلى 48 ساعة ، يجب عليك استشارة الطبيب. قد يساعد تناول مضادات الحموضة على تقليل أعراض حرقة المعدة وعسر الهضم والغاز. إذا شعرت بطنك بالصلابة وتميل إلى اللمس ، وهي علامة محتملة على التهاب الزائدة الدودية ، تقترح عيادة مايو الاتصال بطبيبك على الفور.
