يحتوي عصير الرمان على مضادات أكسدة أكثر من معظم العصائر ، وهو الخيار الأفضل بين أولئك الذين يبحثون عن الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تساعد القلب. أفادت المعاهد الوطنية للصحة أن مضادات الأكسدة تحمي جسمك من التلف الخلوي الذي قد يؤدي إلى أمراض القلب والسرطان ومجموعة من الأمراض الأخرى. نظرًا لأن عصير الرمان يمكن أن يكون له تأثير على العديد من الحالات الصحية ، تحدث إلى طبيبك قبل البدء في شربه بشكل منتظم كملحق صحي. بعض الآثار الجانبية ممكنة.
ضغط دم منخفض
هناك احتمالية حدوث آثار جانبية خطيرة إذا كنت تشرب عصير الرمان مع بعض الأدوية الموصوفة ، مثل تلك التي تهدف إلى خفض ضغط الدم. عصير الرمان يمكن أن يخفض ضغط الدم ، وفقا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند. إذا تم تناوله مع أدوية أخرى أو وصفات طبية أو أعشاب ومكملات مُصممة لخفض ضغط الدم ، فأنت تتعرض لخطر الإصابة بضغط دم منخفض جدًا ، يُعرف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم.
مشاكل التمثيل الغذائي
تقول تقارير المستهلك إن العصائر مثل الجريب فروت والرمان يبدو أنها تتداخل مع إنزيم في الجسم وهو أمر حيوي لاستقلاب العديد من الأدوية الشائعة ، مثل بعض العقاقير المخفضة للكوليسترول. استشر طبيبك قبل محاولة عصير الرمان إذا كنت تتناول أي أدوية منتظمة.
أعراض الحساسية
بعض الناس لديهم حساسية من الرمان. يشير موقع العافية الإلكتروني إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية النباتية يميلون إلى أن يكونوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بتفاعلات الحساسية للرمان. تقول إن المصابين بالربو يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص قبل شرب عصير الرمان. بعض ردود الفعل على الرمان تشمل الغثيان ، والتقيؤ ، وخلايا النحل ، وحكة في العيون الحمراء وصعوبة في التنفس. من ناحية أخرى ، يتم تعبئة عصير الرمان بفيتامين C والمواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تعمل كعوامل مضادة للالتهابات وتساعد في تقليل أعراض الحساسية.
سكر أكثر مما ينبغي
يوصف عصير الرمان أحيانًا بأنه مشروب صحي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، لكن مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان ينصح مرضى السكر بالمتابعة بحذر. يقول سلون كيترينج أن مرضى السكر الذين يراقبون تناولهم للسكر يجب أن يكونوا حذرين إذا بدأوا بإضافة عصير الرمان إلى وجباتهم الغذائية بسبب محتوى السكر في المشروبات.
