تأتي معظم الدراجات مجهزة التروس لمساعدة الدراجين في معالجة مختلف التضاريس. تتضمن السرعات الشائعة على الدراجات سرعات 10 و 18 و 21. عدد التروس التي يتم حسابها بواسطة الدراجة بضرب عدد سلاسل السلسلة الأمامية بعدد التروس في الكاسيت الخلفي. على سبيل المثال ، تحتوي الدراجة ذات 21 سرعة على سلسلة ثلاثية في المقدمة وسبع تروس كاسيت خلفية. بمجرد أن تتعلم إتقان الدراجة ذات 21 سرعة ، ستتمكن من الاستمتاع بركوب الخيل الطويلة التي تجعلك أقل تعبًا.
فهم إعداد العتاد
تتميز السلسلة الأمامية للدراجة الخاصة بك بثلاث حلقات ويتم التحكم فيها من خلال مقبض المقود الأيسر. يجب أن تكون السلسلة على أكبر "حلقة كبيرة" أثناء الشقق والنزول ، على الحلبة المتوسطة عند الركوب في اتجاه الرياح المعاكسة أو على التسلق المعتدل وعلى أصغر حلقة أثناء الصعود الصعب. يتميز الكاسيت الخلفي بسبع تروس ، يتحكم فيها ناقل الحركة المقود الأيمن. أصغر العتاد الخلفي هو الأصعب والأكبر هو الأسهل.
كيفية التحول
دائما دواسة باستمرار وأنت تحول - الفشل في القيام بذلك يمكن أن يسبب السلسلة للقفز التروس أو تسقط. يجب إزاحة السلسلة الأمامية أولاً لأكبر عمليات الضبط ويجب أن يكون الترس الخلفي بمثابة تحول ثانوي للمساعدة في تحسين المقاومة. تجنب الركوب مع السلسلة في وقت واحد على أكبر حلقة سلسلة وأكبر والعتاد الخلفي ، والعكس بالعكس. القيام بذلك يمكن أن يسبب امتداد السلسلة غير الضروري وارتداء derailleur ، ناهيك عن إنشاء صوت طحن مزعج.
التفكير في المستقبل
هناك خطأان شائعان كثيراً ما يرتكبهما راكبو الدراجات على الدراجات المجهزة. أولاً ، لا يتوقعون حدوث تغييرات في الترسات في وقت مبكر. عندما ترى تل يقترب ويعرف مقدمًا أنك ستحتاج إلى التحول إلى معدات أسهل ، فقم بذلك قبل أن تبدأ التسلق فعليًا. محاولة تغيير التروس midclimb صعبة على مجموعة القيادة ويمكن أن تكون صعبة القيام به. الخطأ الثاني لا يتحول إلى معدات أسهل عند الاقتراب من التوقف. إذا كنت تتجول في شقة أو لديك اتجاه خلفي يدفعك إلى الأمام ، فقد تكون في واحدة من أصعب التروس. هذا شيء رائع ، حتى تتوقف وتحاول العودة مرة أخرى بنفس السرعة. اجعل استعادة الزخم أسهل بكثير عن طريق تحريك بعض التروس مع اقتراب توقفك.
جعل التروس الخاصة بك العمل بالنسبة لك
الغرض من التروس المختلفة هو مساعدة الدراجين على تحمل إيقاع ثابت بغض النظر عن التعب والرياح والساق. الحفاظ على إيقاع سريع ومستمر من 80 إلى 90 دورة في الدقيقة يمكن أن يزيد بشكل ملحوظ القدرة على التحمل والقدرة على التحمل. لجعل التروس الخاصة بك تعمل من أجلك ، انتقل إلى معدات أسهل مع اقترابك من التسلق أو البدء في التعب. إذا بدأ إيقاعك في الانخفاض لأي سبب من الأسباب ، خذ هذه الإشارة للتبديل إلى معدات أسهل. من ناحية أخرى ، استفد من الشقق والنزول والخلف عن طريق التحول إلى التروس الأكثر صعوبة. سيتيح لك ذلك زيادة سرعتك مع الحفاظ على نفس مستوى الإيقاع والجهد.
