لا يوجد شيء مجزي مثل رؤية شخص ما يسبح لأول مرة ، مع العلم أنك زودته بمهارة مدى الحياة يمكن أن تنقذ حياته. تعتمد معرفة كيفية تعليم الطفل أو الكبار على مستوى المبتدئين على السباحة إلى حد كبير على عمر الفرد ومستوى راحة الشخص بالماء. غالباً ما يتطلب تعليم الفرد الخائف المزيد من الصبر والتفهم أكثر من الشخص الذي نادراً ما يذهب إليه. انظر إلى الحصول على شهادة من خلال منظمة مثل الصليب الأحمر الأمريكي أو Swim America إذا كنت ترغب في تدريس الدروس بشكل منتظم.
الخطوة 1
اكتب خطط الدروس. إذا كنت لا تعرف ما تريد تغطيته في يوم واحد ، فلن تقوم بتدريس الفصل بكفاءة. تأكد من أن تقسم بوعي مهارات السباحة إلى قطع أصغر قابلة للهضم.
الخطوة 2
إعداد المعدات الخاصة بك قبل الفصل. جمع اللوازم الخاصة بك ويكون ذلك في انتظار حيث سوف تعقد الصف.
الخطوه 3
عرف السباحين على الماء. لعب الألعاب وغناء الأغاني. لا تتفاجأ إذا بدا الكثير منهم خائفين. استمر في العمل معهم ، وضح لهم مقدار المتعة التي يمكن أن تكون بها المياه.
الخطوة 4
أظهر لهم كيفية تفجير الفقاعات ، ثم أدر رؤوسهم إلى الجانب. هذا يقدم التنفس الدوارة البدائية.
الخطوة 5
لعب الضوء الأحمر ، الضوء الأخضر أثناء تعليمهم كيفية ركلة. عندما تقول الضوء الأخضر ، فإنهم يركلون بأقصى ما يستطيعون ، وعندما يقولون الضوء الأحمر يجب عليهم التوقف.
الخطوة 6
استخدم لوح التشغيل لإظهار الطلاب كيفية تعويمهم على بطونهم وعلى ظهورهم.
الخطوة 7
ابدأ في الجمع بين المهارات ، وأوعز لهم بالحفاظ على لوح التنفس أثناء الركل أو التنفس الروتيني.
الخطوة 8
قم بتدريس الغمر والتنفس عن طريق مطالبة الطلاب باسترداد الأشياء من أسفل النهاية الضحلة.
الخطوة 9
ضع المعكرونة على صدر الطالب وتحت الإبطين. وجهها لتجديف ذراعيها أثناء الركل.
الخطوة 10
قم بإنهاء كل فصل بلعبة ممتعة أو اسمح للطلاب بالقفز من جانبهم إلى حوض السباحة واحدًا تلو الآخر.
الأشياء ستحتاج
-
لوح سباحة
لعب الغوص
المعكرونة المياه
دفتر
تلميح
نتوقع تدريس السباحة لاتخاذ لحظة. المتعة والتحلي بالصبر.
فكر بطريقة إبداعية عند الخروج بألعاب وطرق لتعليم المهارات. يتعلم كل فرد بشكل مختلف ، لذلك قد تحتاج إلى تبديل الأمور من حين لآخر.
تحذير
تعليم المبتدئين للسباحة يمكن أن يكون خطيرًا. تأكد من عدم ترك أي شخص بمفرده دون إشراف ، وإذا كنت تقوم بتدريس مجموعة ، فتأكد من أن شخصًا بالغًا أو حارس إنقاذ آخر يشاهد المجموعة أثناء عدم العمل على الفور.
يعاني الكثير من الأطفال والبالغين من خوف دائم من الماء لأن بعض الأشخاص ذوي النوايا الحسنة غمرهم أو دفعهم إلى الماء بشكل غير متوقع. لا تستخدم أبدًا تكتيكات التخويف أثناء تعليم السباحة.
