الجينسنغ Panax ، أو الجينسنغ الآسيوي ، هو مكمل عشبي شائع يُزعم أنه يعمل على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي ، وتنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل أعراض ضعف الانتصاب ، من بين أشياء أخرى. تُعزى الآثار الصحية المفيدة لجينسنغ Panax إلى وجود الجينسنوسيدات ، وهي مادة تساعد جسمك على التحكم في الإجهاد. قد تختلف كمية نبات الجينسنغ Panax الآمن بالنسبة لك باختلاف حالتك الصحية وعمرك ووزنك. للتأكد من أنك تتناول جرعة Panax ginseng المناسبة لك ، استشر طبيبك.
للبالغين الأصحاء
يجب على البالغين الأصحاء الذين يرغبون في تحسين وظائف الجهاز المناعي أو أدائهم العقلي أو مقاومة الإجهاد تناول الجينسنغ Panax في دورات مدتها من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. هذا يعني أن البالغين يتناولون الجينسنغ Panax لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ثم يتوقفون عن العلاج لمدة أسبوعين قبل الاستئناف. تشمل المستحضرات الشائعة بدون وصفة طبية لجينسنغ Panax خلاصة المجففة أو السوائل ، والجذر الطازج أو المجفف ، وصبغة السائل. قد يستغرق البالغين الأصحاء 200 ملليغرام من المستخلص المجفف الموحد لمدة تصل إلى ثلاث مرات يوميًا. يمكن للبالغين بدلاً من ذلك أخذ 1-2 جرامات من الجذر الطازج أو 1/2 إلى 2 جرام من الجذر المجفف مرة واحدة يوميًا. يتم إعطاء صبغة الجينسنغ Panax كملعقة صغيرة إلى ملعقتين ، بينما يتم إعطاء مستخلص السوائل من 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة حتى ثلاث مرات يوميًا.
للمرضى البالغين
يمكن للبالغين الذين يرغبون في تناول الجينسنغ Panax للمساعدة في الشفاء من المرض استخدام 500 ملليغرام من هذه المكملات العشبية مرتين يوميًا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. يمكنك أيضًا تناول جرعة 500 مليجرام مرتين يوميًا من نبات الجينسنغ Panax لمدة شهر واحد ، والتوقف عن العلاج لمدة شهرين ، ثم استئناف العلاج اليومي لمدة شهر آخر حسب الحاجة.
للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب
ضعف الانتصاب هو حالة يصعب فيها على الرجال المصابين الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه بعد التحفيز الجنسي. قد يتناول الرجال الذين يستخدمون الجينسنغ Panax لتخفيف أعراض ضعف الانتصاب 900 ملليغرام من هذا الملحق العشبي شفهيًا حتى ثلاث مرات يوميًا.
للبالغين الذين يعانون من مرض السكري
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لفحص تأثيرات Panax ginseng على نسبة السكر في الدم ، إلا أن العلاج باستخدام هذا الملحق قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني. قد يساعد العلاج اليومي مع 200 ملليغرام من نبات الجنسنغ Panax على تقليل مستويات السكر في الدم والتحكم فيها. ومع ذلك ، لا تستخدم هذه المكملات العشبية دون استشارة طبيبك أو قد تكون في خطر لتطوير مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية.
آثار جانبية
أثناء تناول الجينسنغ Panax ، قد تواجه آثارًا جانبية خفيفة ، بما في ذلك الأرق والعصبية والغثيان وجفاف الفم والقيء أو الإسهال. الآثار الجانبية الأكثر حدة ، بما في ذلك المخالفات في معدل ضربات القلب ، والنزيف المهبلي ، أو ألم الثدي أو ارتفاع ضغط الدم نادرة ، لكن يجب إبلاغ طبيبك على الفور في حالة حدوثها.
