التوفو هو منتج من الصويا ولا ينبغي إعطاؤه للأطفال المصابين بحساسية الصويا. يصنع التوفو طعامًا جيدًا لأنه يمكنك تحجيمه صغيرًا وناعمة وسهلة المضغ. وفقًا لـ Wholesome Baby Food ، يمكنك تقديم التوفو في سن 8 أشهر تقريبًا. يمكنك تخزين التوفو في وعاء من الماء في الثلاجة لمدة 7 أيام. تغيير الماء يوميا. يقدم التوفو الكالسيوم والبروتين والحديد ويمكن طهيه بعدة طرق لتناول وجبة الطفل.
الخطوة 1
حاول إعطاء طفلك التوفو عادي. سيحب بعض الأطفال النكهات البسيطة للتوفو ويمكنك تحجيمها وتقديمها كوجبة خفيفة أو مقبلات.
الخطوة 2
لفة التوفو في الحبوب المسحوقة. يمكنك سحق بعض Cheerios ومعطف قطع التوفو الصغيرة معها وإعطائها لطفلك وجبة خفيفة. المفرقعات غراهام أو جرثومة القمح يعمل كذلك.
الخطوه 3
امزجه في عصير. أضف بعض التوفو والعصير والفاكهة إلى الخلاط وجلطه في عصير. يمكنك تقديم هذا من خلال قش للأطفال الأكبر سنًا أو إطعامها بملعقة إذا لم تستطع شربها من قش حتى الآن. هذه طريقة جيدة للسماح للطفل بممارسة التغذية الذاتية. هذا يعمل بشكل أفضل مع التوفو الحريري.
الخطوة 4
استخدم التوفو كبديل للحوم. يمكنك إضافته إلى الحساء أو هرسه مع حبوب الأطفال لصنع برجر التوفو. يمكنك المزج بين الخضار المبشورة وإنشاء وجبة مستديرة جيدًا لطفلك. يُضاف التوفو المفروم إلى صلصة المعكرونة كبديل للنقانق أو اللحم المفروم.
الخطوة 5
تخلط مع الانخفاضات. حرك بعض التوفو إلى الحمص أو الجبن أو الأفوكادو وقدمه مع الخضار الطرية أو البسكويت لتغمس فيه. هذه وجبة صغيرة جيدة أو وجبة خفيفة. هذا شيء يمكن تقديمه للطفل كفاتح للشهية أثناء تحضير باقي الوجبة. هذا هو الشيء الذي ينقل بشكل جيد للتنزه أو النزهات.
تلميح
التوفو يأتي في ثلاثة أنواع: حريري وثابت وناعم. يتم استخدام الأشكال المتناسقة المختلفة لإنشاء أطباق مختلفة ويمكنك تجربة الأصناف لإيجاد أفضل ما يناسبك.
تتوفر أغذية فول الصويا في معظم محلات البقالة.
يجب مراقبة الأطفال دائمًا عند تناول الطعام في حالة الحساسية أو الاختناق.
