حرم المحيط ، يشار إليه عادة باسم الريحان المقدس ، هو عشب موطنه الهند ؛ يعتبر طب الايورفيدا أحد أهم النباتات. ينمو الآن على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يؤكل كغذاء أو يؤخذ كملحق. تُستخدم الأوراق والسيقان والبذور والزيوت جميعها طبيًا. ويستخدمها كثير من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني للمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم المرتفعة.
قد يزيد الأنسولين
مرض السكري هو اضطراب يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم. هناك فئتان من مرض السكري. الأفراد من النوع 1 غير قادرين على إنتاج هرمون الأنسولين وبالتالي يعتمدون على حقن الأنسولين. مرضى السكري من النوع 2 يصنعون الأنسولين ، لكنهم إما لا ينتجون ما يكفي ، أو أنهم غير حساسين لذلك. يرى بعض الباحثين أن الريحان المقدس يمكن أن يساعد في زيادة إفراز الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني ، كما تقول لورا شين-مكوورتر في كتاب "جمعية السكري الأمريكية: دليل الأعشاب والمكملات الغذائية". لسوء الحظ ، لم تكن هناك دراسات صارمة كافية لتأكيد أو دحض هذه النظرية.
خفض مستويات الجلوكوز
الريحان المقدس قد يساعد أيضًا في خفض مستويات الجلوكوز في الدم بعد الصيام. كانت هناك دراسة أجريت على 40 من مرضى السكري من النوع 2 ، الذين طلب منهم وقف جميع الأدوية السكري. أعطيت نصف المرضى 2.5 غرام من مسحوق أوراق الريحان المقدسة يوميا ، وكان النصف الآخر تعطى وهمي لمدة أربعة أسابيع. تمت مراقبة المجموعات عن كثب ، وفي نهاية الدراسة ، وجد أن الريحان المقدس يخفض مستويات الجلوكوز في الدم خلال الصوم بنسبة تقارب 17.6 في المائة ، ومستويات الجلوكوز في الدم بعد الوجبة بنسبة 7.3 في المائة. لكن الدراسة كانت صغيرة ، وهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد ما إذا كان الريحان المقدس يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم.
منع مضاعفات القلب والأوعية الدموية
أمراض القلب والأوعية الدموية هي حالة ثانوية شائعة لدى مرضى السكري ، وهي السبب الرئيسي للوفاة بين المصابين بالسكري. الريحان المقدس له خصائص مضادة للأكسدة ، والتي تساعد على حماية الجسم من التلف ، وفقا لدليل الأعشاب الملحق. هذا مهم لأنه يُعتقد أن الجذور الحرة تساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتساعد مضادات الأكسدة في محاربة الجذور الحرة. وقد وجدت الدراسات أيضًا أن الريحان المقدس له خصائص خفض الكوليسترول وقد يقلل من مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية. تعرض مستويات الكوليسترول المرتفعة لمرضى السكري إلى خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل الشرايين والسكتات الدماغية. الريحان المقدس قد يساعد نظريًا على تقليل هذا الخطر.
الجرعة والسلامة والاحتياطات
لا توجد جرعة نموذجية للريحان المقدس ، ولكن 2.5 غرام من مسحوق الأوراق المجففة ، التي تُستخدم مرة واحدة يوميًا على معدة فارغة ، هو ما تم استخدامه لدراسة مرض السكري. ومع ذلك ، لا يزال الحكم مستمراً حول ما إذا كان الريحان المقدس علاجًا فعالًا لمرض السكري أم لا. يقول شين-مكوورتر أنه لا توجد أي آثار جانبية مبلغة أو تفاعلات دوائية مع ذلك ولكن فائدته مشكوك فيها. أيضًا ، قد يتسبب نظريًا في انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم عند دمجه مع أدوية السكري ، أو التفاعل مع بعض المهدئات. تستهلك الريحان المقدس فقط كمنتج غذائي أو بناءً على توصية من ممارس الرعاية الصحية الخاص بك ، يحذر من جمعية السكري الأمريكية.
