متلازمة القولون العصبي ، أو IBS ، هي المسؤولة عن 20 إلى 50 في المائة من جميع زيارات أطباء الجهاز الهضمي في الولايات المتحدة ، وفقاً للمركز الطبي بجامعة ماريلاند. في حين لا يوجد علاج معروف لمرض القولون العصبي ، يمكن إدارة الأعراض من خلال الحد من التوتر وتعديل النظام الغذائي والأدوية. إذا كنت تخطط لاستخدام الزنجبيل كجزء من خطة العلاج ، استشر طبيبك أولاً ، خاصةً إذا كنت تتناول الدواء بالفعل.
حقائق IBS
سبب القولون العصبي غير واضح ، وفقًا لصحة PubMed Health ، ولكنه يبدأ أحيانًا بعد الإصابة بالأمعاء. الأعراض النموذجية للـ IBS هي الألم ، الانتفاخ ، الغاز والإسهال أو الإمساك. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى المخاط في البراز وتخفيف الآلام بعد حركة الأمعاء. قد يكون لديك أيضًا إحساس بالإفراغ غير الكامل بعد حركة الأمعاء. تحدث أعراض القولون العصبي عندما تنقبض عضلات الأمعاء الغليظة بسرعة أو ببطء أكبر من المعتاد. عادة ما يبدأ القولون العصبي في سن المراهقة أو البلوغ المبكر ، ولكن يمكن أن يبدأ في أي عمر. يعاني ضعف عدد النساء من الرجال من مرض التهاب القولون العصبي ، وفقًا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند.
جذر الزنجبيل
يستخدم جذر الزنجبيل الطازج ، الذي يشار إليه باسم شنغ جيانج في الطب الصيني التقليدي ، لأكثر من ألفي عام كطبيب في التقاليد الصينية والهندية والعربية. يشيع استخدامه في الصيغ العشبية التي تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي والسعال والقيء والغثيان. كما أنه بمثابة مضاد للجراثيم للأعشاب الأخرى. توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من دوار الحركة والغثيان وبعض أشكال الالتهاب ، على الرغم من أن الدراسات أظهرت نتائج متباينة للغثيان والالتهابات.
الزنجبيل و IBS
البحوث القائمة على تأثيرات الزنجبيل على القولون العصبي غير موجودة من الناحية العملية ، لكن المركز الطبي بجامعة ماريلاند يفيد بأن الدراسة التي تناول فيها المشاركون صيغة عشبية صينية تضمنت الزنجبيل وجدت انخفاضًا في أعراض IBS للمشاركين. وفقًا لـ David Rakel ، مؤلف كتاب "الطب التكاملي" ، يحتوي الزنجبيل على مضادات السيروتونين التي تعمل على تحسين حركية المعدة ولها تأثير مضاد للتشنج على الأمعاء ، مما قد يشير إلى أن الزنجبيل يمكن أن يخفف من التهاب القولون العصبي عن طريق استرخاء الأمعاء أثناء أي هجوم.
علاج مناسب
طبقًا لـ Medline Plus ، يعتبر الزنجبيل آمنًا لمعظم الأشخاص ، لكن في الجرعات العالية قد يسبب أعراضًا مماثلة لأعراض القولون العصبي ، مثل الغثيان والإسهال والتشنج. تناول الزنجبيل في الحبوب أو مع الطعام قد يساعد في تقليل الآثار الجانبية. يوصي المركز الطبي لجامعة ميريلاند بأخذ أكثر من 4 غرامات يوميًا من الزنجبيل. إذا كنت تخطط لتناول الزنجبيل كدواء في القولون العصبي ، فاستشر طبيبك أولاً للحصول على الجرعة المناسبة ومناقشة أي مخاطر محتملة.
