الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي وغالبا ما يستهلك أن يشعر بمزيد من اليقظة واليقظة. يمكن أن يكون لها العديد من التأثيرات على الجسم ، بما في ذلك تغيير معدل التنفس ، والذي قد يكون مصدر قلق خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الرئة. إذا كانت هناك مخاوف بشأن استخدام الكافيين ، فإن الخطوة الأولى هي التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه تقديم المشورة بشأن تناول الكافيين على أساس الصحة الشخصية.
هوية
الكافيين مادة موجودة في المشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الرياضية وبعض الأطعمة مثل الشوكولاتة وبعض الأدوية. بالنسبة لمعظم الناس ، لا يشكل استهلاك حوالي 2 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا أي مشاكل صحية ، وفقًا لموقع Medline Plus. نظرًا لأنه يحفز نشاط الجهاز العصبي المركزي ، فقد يؤثر على التنفس لدى بعض المرضى. يستجيب الجميع للكافيين بشكل مختلف وبالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون لفنجان واحد من القهوة آثار سلبية. يحتاج كل فرد إلى التجربة للعثور على المبلغ الآمن للاستهلاك.
الاعتبارات
وفقا لمؤسسة Nemours ، يخلق الكافيين مشاعر اليقظة من خلال زيادة نشاط الجهاز العصبي الذي بدوره يسرع معدل ضربات القلب ومعدل التنفس. مع تسارع معدل ضربات القلب والتنفس ، يتم توصيل المزيد من الدم والأكسجين إلى الجسم. هذه الزيادة في الدم والأكسجين تساعد على توفير دفعة من الطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الكافيين بمثابة موسع قصبي. موسع الشعب الهوائية عبارة عن مادة تمدد الممرات التي يمر بها الهواء. موسعات الشعب الهوائية تتسبب أيضًا في استرخاء عضلات الجهاز التنفسي. كل من هذه الآثار تخلق مقاومة أقل في الشعب الهوائية ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة تدفق الهواء من وإلى الرئتين. ومع ذلك ، فإن الكافيين حتى بكميات صغيرة يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث التهيج والعصبية والتركيز في التركيز وصعوبة النوم والقلق وضيق التنفس والعديد من الأعراض الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح البعض يعتمد على الكافيين ويعاني من أعراض الانسحاب عند محاولة التوقف أو التراجع.
تحذيرات
مرض الانسداد الرئوي المزمن يشير إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن وهو مصطلح عام لأي حالة تسبب صعوبة في التنفس. وهذا يشمل الربو والتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة وغيرها. عندما يتعلق الأمر بالعلاج ، يحتاج مرض الانسداد الرئوي المزمن إلى نهج متعدد التخصصات يتضمن تغييرات في النظام الغذائي. يجب أن يقترن تناول نظام غذائي صحي متوازن مع الحد من تناول الكافيين ، وتقارير كليفلاند كلينيك. نظرًا لأن الكافيين يزيد من معدل التنفس ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على القلب والرئتين لأولئك الذين يعانون بالفعل من صعوبة في التنفس ، وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتفاعل الكافيين سلبًا مع الأدوية التي يتم تناولها لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن.
المحلول
في حالة حدوث مشاكل في التنفس مع استخدام الكافيين أو إذا كانت تزيد الأعراض سوءًا ، فقد يوصي الطبيب بتخفيض استهلاكها أو التخلص منها. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك ببطء لتجنب أعراض الانسحاب مثل الصداع والتعب والتهيج والعصبية. لتقليل تناول الطعام بالتدريج ، جرّب صنع فنجان من القهوة بنصف الكافيين ونصف الكافيين منه. قلل من كمية القهوة التي تحتوي على الكافيين ببطء في الكأس حتى يتم التخلص من الكافيين منها. قلل من استهلاكك اليومي للقهوة أو الصودا ببطء عن طريق التخلص من فنجان واحد من القهوة أو علبة واحدة من الصودا المحتوية على الكافيين أسبوعيًا. من المهم أيضًا مراجعة الأدوية مع الطبيب ، لأن البعض قد يحتوي على مادة الكافيين.
