السعرات الحرارية في بسكويت شيدر الكركند الأحمر

يقدم Cheddar Bay Biscuits مع كل وجبة ، أحد عناصر القائمة المميزة في Red Lobster. قبل الاستيلاء على بسكويت دافئ ، ألق نظرة على كيفية تأثير محتواه من السعرات الحرارية والقيم الغذائية الأخرى على نظامك الغذائي اليومي.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/176/155/490474054.jpg">

الصورة عن قرب، بسبب، بسكويت الخليج شدر، في سلة. الائتمان: SageElyse / iStock / Getty Images

سعرات حراريه

كل بسكويت شيدر باي يحتوي على 150 سعرة حرارية. تخبرك السعرات الحرارية في البسكويت مقدار الطاقة التي تحصل عليها منه. يتم تخزين السعرات الحرارية التي لا يستخدمها الجسم على أنها دهون. إذا كنت تتناول 2000 سعر حراري يوميًا ، فإن البسكويت يمثل 7.5 بالمائة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.

سمين

يحتوي Red Lobster's Cheddar Bay Biscuits على 8 غرامات من إجمالي الدهون ، ويشمل 2.5 غرام من الدهون المشبعة ، حسبما ورد في تقرير لوبستر عن حقائق التغذية.

صوديوم

يحتوي البسكويت على 350 ملغ من الصوديوم. هذا المجموع يمثل 14.6 في المئة من الحد الأقصى الموصى به يوميا من 2400 ملغ.

الكربوهيدرات

تساهم قاعدة الدقيق في البسكويت في محتواها من الكربوهيدرات ، مع 16 غرام من إجمالي الكربوهيدرات في كل بسكويت ، حسب تقرير Red Lobster.