يشير النظام الغذائي لعصير التفاح إلى الكبد إلى إزالة السموم من الكبد أو تطهيرها أو شطفها ، وهي مصطلحات تستخدم بالتبادل. في بعض الأحيان يشار إليها باسم تدفق الحصوة. عصير التفاح هو أحد المكونات الرئيسية في بعض إصدارات تطهير الكبد. تعتمد الإصدارات الأخرى أكثر على زيت الزيتون أو زيت الجوز. تشترك جميع الوجبات الغذائية لعصير التفاح من أجل تطهير الكبد في سمة مشتركة - يقول خبراء مثل مؤسسة Nemours Foundation أنهم لا يعملون.
تطهير الكبد الحديث
هناك نوعان من تطهير الكبد. تؤكد الطريقة الكلاسيكية ، التي ابتكرها عالم الأعشاب فرانك روبرتس في الخمسينيات ، على تناول أونصة واحدة من زيت الزيتون البكر على مدار الساعة ومع معدة فارغة. الإصدار الثاني يستخدم على نطاق واسع من عصير التفاح. تنصحكم نسخة واحدة بشرب الكثير من عصير التفاح وأكل الفواكه والخضروات فقط لمدة يومين. ثم تشرب 1-2 ملاعق كبيرة من ملح إبسون بالماء ، 1/2 كوب من زيت الزيتون وبعض عصير الليمون. يطلب منك إصدار آخر أن تشرب عصير التفاح الطازج لمدة ثلاثة أيام ، إلى جانب الكثير من السلطة النيئة والفواكه غير المجهزة ، تليها 4 ملاعق كبيرة من أملاح إبسوم مختلطة في أربعة أكواب من الماء ، تليها الجريب فروت الطازج وعصير الليمون.
نظرية
وفقًا لموقع مدونة Candida ، يُنصح بشرب الكثير من عصير التفاح قبل تطهير الكبد لأن حمض الماليك الموجود في عصير التفاح يخفف من حصوات المرارة لتمكينه من التخلص من الكبد والجسم. ولكن كما يذكر موقع المبيضات ، لا يوجد دليل علمي يدعم هذه النظرية.
ابحاث
Quackwatch.com هدم النظرية وراء عصير التفاح وتطهير الكبد. يبدو أن عملية تطهير الكبد من عصير التفاح جاءت من رسالة إلى رئيس تحرير المجلة الطبية المتميزة "The Lancet" ، وأثنت على قيمة تدفق المرارة الذي تستخدمه زوجة كاتب الرسالة. كما يوضح الدكتور ستيفن باريت ، مؤلف كتاب Quackwatch ، "لا توجد وسيلة لعصير التفاح أو أي عامل آخر يؤخذ عن طريق الفم ليتلامس مع الأحجار في القنوات المرارة أو القنوات الصفراوية".
آثار جانبية
هناك القليل من الأدلة على أن الكبد ينظف أو أي نظام غذائي آخر للتطهير أو التخلص من السموم أو الغسل يزيل السموم من الجسم. تم تصميم أعضاء جسمك - الكلى والكبد والجهاز الهضمي والجهاز الليمفاوي - لإزالة السموم من الجسم من تلقاء نفسها ولا يمكن تحسين وظائفها دون تدخل طبي ، وفقا ل Debunking Detox. يتم ترشيح معظم السموم المبتلعة عن طريق الكلى ثم تفرز في البول والبراز. قد تتسبب حميات التخلص من السموم أيضًا في حدوث آثار جانبية غير سارة ، حيث يمكن أن تعاني من الجفاف والتعب والدوخة والغثيان. يجب ألا تفكر في تطهير الكبد بعصير التفاح أو أي شيء آخر دون مناقشته أولاً مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
