تطور الذرة والأنسجة هو طريقة جلدك لمحاولة حماية نفسه من الإجهاد والوزن والمقاومة. تتطور الذرة عادة بسبب تركيب الأحذية بشكل غير صحيح. ذرة بذرة ، كما يوحي الاسم ، هي عثرة صغيرة وجافة وقاسية تشبه البذور ويمكن أن تتطور في أي مكان على الأقدام ولكنها عادةً ما تنبثق على الكرة أو كعب القدم. يمكن منع ذرة البذور عن طريق إزالة مصدر الضغط. الذرة ليست خطيرة ولا تتطلب العلاج إلا إذا كانت مزعجة.
أحذية
على الرغم من أن السبب الدقيق لذرة البذور غير معروف ، فإنها تتطور غالبًا عندما يكون الجلد جافًا. عندما لا تتناسب الأحذية بشكل صحيح أو عندما يتم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، فإنها تضغط على مناطق معينة من قدمك. قد تتسبب الأحذية غير الملائمة في ضغط قدميك باستمرار على الحذاء. في بعض الحالات ، قد يخيط خط الخياطة داخل الحذاء قدمك.
جوارب
قد تتعرض قدميك إلى احتكاك غير ضروري إذا فشلت في ارتداء الجوارب بالأحذية والصنادل. قد يؤدي ارتداء الجوارب أو الجوارب الضيقة جدًا أو التي لا تناسب قدميك أيضًا إلى مشكلات مثل ذرة البذور.
ضغوط الحركة
قد تتطور ذرة البذور من الضغط والوزن الناجمين عن الحركات المتكررة ، مثل المشي على سطح مائل أو الوقوف أو المشي على سطح صلب ، مثل الخرسانة ، لفترة طويلة. في بعض الأحيان تكون ذرة البذور بسبب أنماط المشي غير المتوازنة. قد ينتج عن ذلك ضغوط موزعة بشكل غير متساو على القدمين ، يشار إليها على أنها مشية أو تشوهات ميكانيكية حيوية.
تشوهات القدم
تقول Mayo Clinic أن تشوهات القدم ، مثل الأورام (نتوء عظمي غير طبيعي يتشكل على المفصل عند قاعدة إصبعك الكبير) ، hammertoe (إصبع القدم مُثني عند المفصل الأوسط ، بحيث يشبه المطرقة) والعظام توتنهام (الإسقاطات العظمية التي تتطور على طول حواف العظام) ، قد تخلق فركًا مستمرًا في حذائك.
