مع اقتراب فصل الشتاء من نهايته ، قد تبدأ في التفكير (أو القلق) حول المكان الذي تقف فيه على الطيف الجاهز للبيكيني. لحسن الحظ ، هناك آخر منشورات لآشلي غراهام في إنستغرام من آشلي غراهام لتوفر لك من أي فزع ما بعد الإجازة ، أو النقد الذاتي أو السلبية من خلال إثبات أن "بود الشاطئ" هو مجرد أي شخص على الشاطئ.
في الأسبوع الماضي ، نشرت جراهام صورة لنفسها تمتص أشعة الشمس بينما كانت في إجازة في الفلبين. ولكن هذا لم يكن أي المفاجئة العادية لامرأة جميلة امتدت في الرمال أو فرحة في الأمواج. بدلاً من ذلك ، اختارت غراهام رفع الوعي حول تنوع الجسم من خلال تسليط الضوء على جوانب المحرمات عادة من جسدها: علامات السيلوليت لها وتمتد.
أنا أتمرن. أبذل قصارى جهدي لتناول الطعام بشكل جيد. أنا أحب الجلد الذي أنا فيه. ولا أشعر بالخجل من بعض الكتل أو النتوءات أو السيلوليت.. ويجب ألا تكون كذلك. #beautybeyondsize #lovetheskinyourein
صورة نشرت بواسطة ASHLEYGRAHAM (@ theashleygraham) في
وكتبت جراهام في شرحها: "أنا أمارس الرياضة. أبذل قصارى جهدي لتناول الطعام بشكل جيد. أنا أحب الجلد الذي أنا فيه". "أنا لا أشعر بالخجل من بعض الكتل أو النتوءات أو السيلوليت.. ويجب ألا تكون كذلك".
تلقت هذه الفتاة البالغة من العمر 28 عامًا أكثر من 340،000 إعجاب و 8000 تعليق على مشاركتها ، معظمها كانت إيجابية بشكل لا يصدق. ولكن ليس من الأخبار أن غراهام هو رمز حب الذات. في عام 2015 ، لعبت دور البطولة في حملة SwimsuitsForAll ، مما جعلها أول نموذج زائد الحجم تظهر في إصدار Sports Illustrated Swimsuit Issue. كما دافعت عن حملات "لين براينت" #ImNoAngel و #PlusIsEqual ، وفقًا لبوب شوغر.
Whatevs pic.twitter.com/D67Qtt12gv
- كريستين تيجين (@ Chrissyteigen) 19 يناير 2017
اتخذت المشاهير الآخرين مؤخرا إلى وسائل التواصل الاجتماعي لتبادل "العيوب" الخاصة بهم أيضا. في وقت سابق من هذا الشهر ، نشرت كريسي تيجان صورة لعلامات تمدد ما بعد الرضيع على تويتر ، بعنوان "Whatevs". كما نشرت صورة لها "بسط" مرة أخرى في عام 2015 إلى Instagram لها.
كدمات من نتوء مقابض درج المطبخ لمدة أسبوع. نقول يقولون مرحبا!
صورة منشورة بواسطة chrissy teigen (chrissyteigen) بتاريخ
في العام الماضي ، ألغت ألكسيس كراوس ، سيدة واجهة سليج بيلز ، الميكروفون عندما نشرت صورة تكشف عن فخذيها.
فتاتيsweatmoustache نشرت للتو قطعة @ buzzfeed على سلوليتها. أنا فخور جدًا بشجاعتها ورحلتها لقبول جسدها وعيوبها. لا يهم كم من الجبال أتسلق أو يجلس القرفصاء أفعل لا يمكنني التخلص من الألغام. لقد كان لفترة طويلة مصدر إحراج وإحباط بالنسبة لي. لا أستطيع أن أخبرك كم مرة ارتديت فيها لباسًا ضيقًا أو بنطلونًا في الأيام الحارة أو طلبت من مصور إطلاق النار لي من الوركين. أعلم أنه لا شيء يجب أن أخجل منه ، لكن بدون فشل ، أخرج ساقي العارية من 99٪ من الصور. لذا ، إليك واحدة فقط من الصور العديدة التي لم يتم اقتصاص فخذي فيها. تتضامن هذه الصورة مع كريسي وجميع النساء يخجلن من أرجلهن هناك لأننا كنا مشروطين للاعتقاد بأن السيلوليت جسيم وغير طبيعي. لذا ، خذ دقيقة لتقرأ قصتها وتتعامل مع مشاغلك الشخصية وربما في المرة القادمة التي تنشر فيها صورة لنفسك تعرض على تلك الأرجل الساخنة !! ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ # truthbeauty ؟؟؟؟ bypoonehghana وهنا مقتطف من مقالتها: "…. في الآونة الأخيرة ، استيقظت وأدركت أن التستر على السيلوليت الخاص بي يديم فقط فكرة أن النساء يجب أن يخجلن من أجسادهن ، فقلت له ،" اللعنة عليه "، قررت مواجهة أسوأ خوفي: وضع السيلوليت على الانفجار ليراه العالم ".
صورة نشرت من قبل الكسيس كراوس (@ alexiskrauss) على
"لا يهم كم الجبال التي أتسلقها أو أضعفها ، لا أستطيع التخلص من الألغام. لقد كان مصدرًا طويلًا للإحراج والإحباط بالنسبة لي" ، تكتب. "هذه الصورة تتضامن مع كريسي وجميع النساء يخجلن من أرجلهن هناك لأننا كنا مشروطين للاعتقاد بأن السيلوليت جسيم وغير طبيعي".
في الواقع ، يعتبر السيلوليت شائعًا للغاية ، حيث يصيب حوالي 90 بالمائة من النساء في مرحلة ما من حياتهم ، وفقًا لما ذكرته Health. وبينما يلعب النظام الغذائي والتمارين الرياضية دوراً في تطور السيلوليت ، فإن الجينات والهرمونات وماكياج الجسم تلعب دورًا مهمًا في تخزين الدهون الزائدة. إنه يؤثر على النساء من جميع الأشكال والأحجام ، كما أخبرت Shira Ein-Dor ، صاحبة مركز الحد من السيلوليت الأمريكي في مدينة نيويورك ، Health.
"لقد تعاملت مع نماذج فيكتوريا سيكريت" ، كما تقول. "إنهم هزيلون للغاية ، وينشطون ويأكلون جيدًا ، ويفعلون كل شيء بشكل صحيح ، لكن لا يزال لديهم السيلوليت".
لا يوجد شيء مثل معرفة نموذج فيكتوريا سيكريت مثلنا لتعزيز ثقة المرء. إذا كنت تشعرين بالراحة على الكتل والنتوءات والبسط ، فاحذر من هؤلاء النساء وحاول التعرف على "عيوبك" كأجزاء طبيعية من جسمك.
ما رأيك؟
هل لديك علامات السيلوليت و / أو التمدد؟ هل سبق لك أن حاولت التخلص منها؟ كيف؟ هل عطلتك علامات السيلوليت أو التمدد من خلع الملابس بطريقة معينة أو نشر صور معينة؟ كيف تتعامل مع التعليقات السلبية؟ دعنا نعلم فى قسم التعليقات!
