البطن المستقيمة هي عضلة كبيرة في وسط بطنك تمتد من أضلاعك إلى مقدمة عظمة العانة. تسبب إصابات هذه العضلات بدرجات متفاوتة من إجهاد البطن. تؤدي السلالات البسيطة إلى تمدد البطن المستقيمة ، بينما تؤدي السلالات الرئيسية إلى تمزق أو تمزق كامل وقد تؤدي أيضًا إلى نزيف وتشكيل فتق بطني.
Rectus Abdominis Basics
يعد بطني المستقيم أحد أربعة مكونات لعضلات البطن ، وفقًا لإرشادات MD. عضلات البطن الأخرى هي البطن المستعرضة ، التي تقع بعمق في بطنك ، والمائلة الداخلية والخارجية ، التي تجلس في أزواج على جانبي المستقيم البطني. الغرض الأساسي من البطن المستقيمة هو السماح لك بنقل جزء من جسمك بين الحوض والقفص الصدري ، حسب قناة بيتر هيلث. عند النظر إليها من الخارج ، فإنها تشكل "ستة عبوات" كلاسيكية من بطن جيد النغمة.
الأسباب
على الرغم من أنه من الممكن إجهاد عضلات أخرى في بطنك ، إلا أن معظم سلالات البطن تشمل بطني المستقيم ، وفقًا لتقارير إرشادات MD. لديك خطر كبير على وجه الخصوص من توتر بطنك إذا كنت تشارك في أنشطة بدنية أو رياضية. تشمل أسباب السلالة المرتبطة بالعمالة حركات الالتواء المفاجئ أو رفع الأجسام الثقيلة. تشمل الأسباب المتعلقة بالألعاب الرياضية القفز بالزانة ، ورفع الأثقال ، والسباحة في الصدر ، وأداء الاعتصامات والانخراط في التزلج أو الهوكي. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو فقدان الوزن ، فقد تصاب أيضًا بشد في البطن إذا كنت تمارس أنشطة بدنية دون إعداد مناسب. في بعض الحالات ، قد يؤدي العطس أو السعال لفترات طويلة أو نشطة إلى إجهاد في البطن.
مستويات الاصابة
سلالات البطن تأتي في ثلاثة مستويات أو درجات ، ويوضح المبادئ التوجيهية MD. إذا كنت تعاني من سلالة من الدرجة الأولى ، فسيتم تمديد بطني المستقيم بشكل غير طبيعي ولكنه سليم. في سلالة من الدرجة الثانية ، يكون التمدد شديدًا بدرجة كافية لتحريك تمزق جزئي في العضلات. الأفراد الذين يعانون من سلالة بطنية من الدرجة الثالثة لديهم دموع كاملة تتضمن غالبًا فصل العضلات عن أحد الأوتار المرتبطة بها. إذا كنت تعاني من سلالة من الدرجة الثالثة مرتبطة بتمزق في جدار البطن ، فقد تصاب أيضًا بفتق ، وهي حالة تتميز بالنتوء غير الطبيعي للأمعاء أو النسيج الضام من خلال المستقيم البطني أو غيرها من عضلات البطن.
الأعراض
يسرد كليفلاند كلينيك الأعراض المحتملة لسلالة البطن التي تشمل الألم أثناء ممارسة نشاط قوي مثل ضرب كرة أو الركض ، وصلابة بعد الجلوس لفترة طويلة والألم أثناء السعال أو العطس أو الضحك. في كثير من الحالات ، ستشعر بداية تدريجية للأعراض التي لا تمنعك من أداء الأنشطة اليومية. مع ذلك ، إذا استمر التوتر في التفاقم ، فقد تتسبب إصابتك في النهاية في تعطيل روتينك اليومي. تلاحظ أن الأعراض قد تزداد سوءًا عندما تتقلص عضلات البطن.
