سوء التغذية يجعل جسمك عرضة لمجموعة واسعة من الالتهابات والأمراض ، والتي قد تؤثر على بعض عينيك. لن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن إلى تغيير لون عينيك ، ولكنه يمكن أن يسهم في الظروف التي تسبب تغيرًا في كيفية انعكاس قزحية العين على الضوء ، والتي يمكن أن تعطي مظهرًا مختلفًا للون العين.
لون العين
لون عينيك يأتي من نوعين من خلايا الصباغ في قزحية العين. يوفر الميلانين لونًا بنيًا ويصدر اللون الشحمي لونًا بنيًا أصفر. إذا كان لديك القليل جدًا من هذه الأصباغ ، فإن الضوء الذي يضرب عينيك سيتفاعل مع اللون الرمادي الطبيعي للألياف في قزحية العين الخاصة بك وسيظهر بلون أزرق. تنتج كميات أكبر من هذه الأصباغ اللون الأخضر والبندق ، بينما يمنحك التركيز الكثيف للغاية للصباغ عيون بنية عميقة. معظم الناس لديهم خلايا صبغية في الجزء الأمامي والخلفي من قزحية العين الخاصة بهم ، ولكن إذا كنت أحد الأشخاص النادرين الذين لا يفعلون ذلك ، فإن اللون الأحمر من العديد من الأوعية الدموية الصغيرة في الجدار الخلفي للعين قد ينعكس مرة أخرى من خلال قزحية العين الخاصة بك وتخلط مع الصباغ على الجبهة ، والتي قد تعطي مظهر من العيون البنفسجية أو المائية. في بعض الحالات ، يظهر هذا الانعكاس فقط حول الحافة الخارجية للعين ، لذلك قد يكون لديك عيون زرقاء مع حلقة بنية حول كل قزحية.
تغيير لون العين الحميد
عادة ما يتغير لون عين الرضيع مع نمو الطفل. غالباً ما يولد الأطفال ، ولا سيما الأطفال القوقاز ، مع صبغة قليلة أو معدومة في أعينهم ، لكن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى إنتاج الخلايا الصباغية بكميات متزايدة من الصباغ حتى تصل القزحية إلى لونها البالغ في سن 3 سنوات. لا يتغير تصبغ القزحية عند البالغين الأصحاء ، ولكن إذا كانت لديك عيون ذات ألوان فاتحة ، فقد تتفاعل ألوان من ملابسك أو مكياجك مع الضوء المنعكس بواسطة قزحية العين الخاصة بك وقد تظهر عينيك تتغير لونها مؤقتًا. التغييرات في الإضاءة من حولك يمكن أن تغير الطريقة التي تعكس بها عينيك الضوء. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون مريضاً أو تحت الضغط ، قد تبدو عينيك أفتح أو أغمق من المعتاد بسبب التغيرات في كثافة أو توزيع تصبغ في القزحية لديك. لم يطور العلماء بعد فهمًا كاملاً لهذه العملية.
مرض
بعض الأمراض قد تغير توزيع التصبغ في عينيك. هناك نوعان من الجلوكوما - الجلوكوما الصباغية ومتلازمة التقشير - تسببان قطعًا من الصباغ من الجزء الخلفي من قزحية العين تتسرب وتصبح موجودة في قناة تصريف العين ، مما يزيد الضغط داخل العين. عندما تتلاشى الصباغ ، يظهر لون قزحية العين أفتح. ارتفاع الكوليسترول في الدم أو فرط شحميات الدم يمكن أن يغير لون عينيك أيضًا. يمكن أن يظهر تراكم الكوليسترول كحلقة بيضاء أو فاتحة اللون حول عينيك. إن التغييرات في نظامك الغذائي لتقليل تناولك للدهون قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم ومنع تراكم هذه الحلقات حول القزحية. قد تتسبب الإصابة أو الإصابة أيضًا في فقدان الصباغ من الجزء الخلفي من القزحية.
سوء التغذية
تقول الدكتورة ميغان لامبرت من رعاية الرؤية المتقدمة في مركز براون إنه على الرغم من عدم وجود صلة مباشرة بين سوء التغذية وتغير لون قزحية العين ، فإن سوء التغذية يمكن أن يضر بجهاز المناعة لديك ، مما يجعلك عرضة للعدوى. يمكن أن تؤدي التهابات العين إلى تندب القرنية - الطبقة الخارجية الصافية للعين - وهذا يمكن أن يجعل قزحية اللون الداكن تبدو زرقاء ، على الرغم من أن التصبغ لا يتغير حقًا. الأهم من ذلك أن التغذية تؤثر على صحة عينيك بشكل عام. يُعتبر نقص فيتامين (أ) السبب الرئيسي للعمى الذي يمكن الوقاية منه في البلدان النامية ، وفقًا لموقع المعلومات الإلكتروني KidsHealth.org.
