الليسيثين ، مادة موجودة في أغشية الخلايا لجميع الكائنات الحية ، تحتوي على الأحماض الدهنية والفوسفاتيدات ومركبات الفسفور. على الرغم من استخدام الليسيثين الإضافي كخيار علاج لمختلف الحالات الصحية ، إلا أن الأدلة العلمية على سلامة المكمل أثناء الحمل غير متوفرة. ناقش الليسيثين وأي مكملات غذائية أخرى مع مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام أثناء الحمل.
هوية
الليسيثين ، مادة دهنية ، تحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات ، بما في ذلك الأحماض الدهنية والدهون الثلاثية والكربوهيدرات. يُقال إن أحد المكونات الرئيسية لأغشية الخلايا ، وهو الفوسفاتيدكولين ، مسؤول عن الخصائص الطبية للليسيثين. يتم تقسيم الليسيثين إلى الكولين ، والذي يستخدمه الجسم لإنتاج أستيل كولين ، وهو مادة كيميائية ضرورية لوظيفة الدماغ المناسبة. حاضر بشكل طبيعي في الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل فول الصويا والبيض ومنتجات الألبان واللحوم ، يتم تصنيع الليسيثين من منتجات الصويا لخلق مكملات غذائية.
الفوائد المحتملة
يدعي أنصار الليسيثين أن الاستخدام المتكرر للمكملات الغذائية يساعد في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم ومرض الزهايمر وفقدان الوزن والقلق وأمراض الكبد. تقترح كيلي بوناتا ، مستشارة الرضاعة المعتمدة ، أن اتباع نظام غذائي غني بالليسيثين قد يساعد الأمهات المرضعات اللائي يتعرضن لقنوات انسداد متكررة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية لدعم هذا الادعاء. اعتبارًا من النشر ، لا يُعرف سوى القليل عن أي فوائد مرتبطة مباشرة بالحمل أو تطور الجنين.
آثار جانبية
الاستخدام المنتظم لمكملات الليسيثين قد يؤدي إلى آثار جانبية معينة. جرعات عالية من الليسيثين قد تسبب القيء ، الإسهال ، الصداع ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، زيادة الوزن أو تهيج الجلد. قد يحث الملحق أيضًا على حدوث رد فعل تحسسي شديد ، يمكن أن يخفض ضغط دم الأم الحامل ويؤثر على وصول الدم ومستويات الأكسجين إلى الرحم. إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية الشديدة ، بما في ذلك صعوبة التنفس أو خلايا النحل أو إغلاق الحلق أو تورم في الوجه ، فاطلب الرعاية الطبية الفورية. اعتبارا من النشر ، آثار مكملات الليسيثين على نمو الجنين غير معروفة.
تحذير
الليسيثين الغذائي يعتبر عمومًا آمنًا للاستهلاك أثناء الحمل. ومع ذلك ، قد تكون مكملات الليسيثين غير آمنة بسبب نقص البحث العلمي حول سلامة وفعالية الملحق على نمو الجنين. قد تواجه مكملات الليسيثين السموم والملوثات غير الآمنة أثناء عملية التصنيع. دائما استشر ممرضة التوليد أو طبيبك قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية أثناء الحمل.
