يؤدي هرمون برينولون الجسم إلى إنتاج العديد من الهرمونات الأخرى ، مثل التستوستيرون والإستروجين والكورتيزون و DHEA. كثير من الناس أيضا تأخذ مكملات دهيا لاستعادة مستويات الشباب من هذه الهرمونات الستيرويد. وفقًا لمركز Langone الطبي بجامعة نيويورك ، فقد لا يؤدي تناول مكملات الحمل الإضافية إلى قيام الجسم بإنتاج المزيد من الهرمونات التي يعتبر السلينولونين مسبباً لها. يتحول Pregenenolone إلى DHEA والهرمونات الأخرى من خلال عملية طبيعية تستخدم الكوليسترول في الدم.
الخطوة 1
تحدث إلى طبيبك قبل تناول برنينولون أو دهيا. هذه المكملات قوية ويمكن أن يكون لها آثار جانبية حادة ، بما في ذلك تساقط الشعر وتورم الثدي وتلف الكبد. وفقًا لمركز Langone الطبي بجامعة نيويورك ، قد يخفّض البرنينولون أيضًا فعالية أدوية البنزوديازيبين ، مثل زاناكس وفاليوم.
الخطوة 2
خذ DHEA بشكل منفصل عنgnenolone حتى تعرف كيف يؤثر كل هرمون عليك. خذ جرعة منخفضة من دهيا أثناء تناول برنينولون ، بعد أن تحدد رد فعل جسمك على كل مادة. قم بتخفيض جرعة DHEA الخاصة بك بمقدار مساو لجرعة من برينينولون.
الخطوه 3
توقف عن أخذ برنينولون واتصل بطبيبك إذا أصبت بخلل هرموني مع آثار جانبية مثل الأرق وحب الشباب والقلق والمزاج السيئ ونبض القلب غير المنتظم. ابحث عن رعاية طبية طارئة إذا كان لديك رد فعل تحسسي على DHEA أوgnenolone ، مع أعراض مثل الحكة أو تورم الحلق أو صعوبة في التنفس.
الخطوة 4
اقرأ الملصق الخاص بأي من DHEA أو برينينولون الملحق الذي تفكر في تناوله. وفقًا للطبيب والكاتب الطبي الدكتور راي ساهليان ، فإن العديد من صانعي المكملات يستخدمون مكونًا يسمى ديوسجينين يتحول إلى برنينولون و DHEA في الاختبارات المعملية ولكن ليس في جسم الإنسان. تأكد من أن الملحق الخاص بك يسرد "DHEA" أو "gnenolone "كمكون وحيد.
الخطوة 5
التوقف عن المكملات مع برينينولون أو دهيا لفترة قصيرة للسماح لمستويات هرمونك للعودة إلى مستوياتها الطبيعية. إذا وجدت هذه المكملات الغذائية للمساعدة في مزاجك أو بصرك أو مستواك في الطاقة ، خذ كمية صغيرة فقط لتعزيز مستوياتك الطبيعية قليلاً لأن العديد من الآثار طويلة الأجل قد تظل غير معروفة.
تلميح
أبلغ أي دوري رياضي قد تنتمي إليه قبل الإضافة إلى DHEA لأن العديد من الدوريات حظرت هذه المادة ، بما في ذلك الرابطة الوطنية لكرة القدم واللجنة الأولمبية الدولية.
تحذير
تجنب هرمون DHEA والبينينولون ومكملات الستيرويد الأخرى إذا كان عمرك أقل من 40 عامًا وكان لديك مستويات طبيعية من هذه الهرمونات. المكملات يمكن أن تخلق فائض في جسمك.
وفقًا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند ، قد تتفاعل DHEA مع الباربيتورات والستيروئيدات القشرية والإستروجين وعقار زيدوفودين. قد يسبب DHEA أيضًا مقاومة للأنسولين ويقلل من فعالية أدوية السكري.
