يتأثر العديد من الأشخاص بأعراض الجهاز الهضمي غير المريحة ، وهذا هو السبب في أنك قد تفكر في علاج الإمساك من حليب المغنيسيا. يتأثر كل من الأطفال والبالغين بالإمساك ، لذلك قد يكون Milk of Magnesia خيارًا لأنه آمن للأشخاص من جميع الأعمار.
من المهم تصحيح جرعة حليب المغنيسيا بشكل صحيح لأن جرعة كبيرة جدًا من الجرعة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض الحالية أو ظهور أعراض جديدة. يحتوي حليب المغنيسيا أيضًا على بعض الآثار الجانبية ، والتي يجب أخذها في الاعتبار.
المسهلات مثل Milk of Magnesia يجب أن تؤخذ كحل أخير. من العلاجات الأخرى لعلاج الإمساك: عصير الخوخ ، قشور سيلليوم ، بذور الكتان المطحون ، ماء الليمون. قد ينصح طبيبك أيضًا بزيادة كمية الألياف لديك. إذا لم توفر هذه العلاجات الراحة ، فإن Milk of Magnesia هو حل آمن قصير الأجل.
تلميح
تعتمد جرعة حليب المغنيسيا المناسبة لك على عمرك وشدة الأعراض. يمكن لمعظم البالغين تناول ما بين 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من شراب Milk of Magnesia يوميًا ، على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا قراءة إرشادات المنتج للتأكد من أنك تتناول الجرعة الصحيحة.
ما هو حليب المغنيسيا؟
هناك العديد من العلاجات لتخفيف الإمساك السريع ، وحليب المغنيسيا هو واحد منهم. حليب المغنيسيا هو منتج يأتي على شكل أقراص ومسحوق وشكل سائل.
وفقًا لمكتبة الولايات المتحدة الوطنية للطب ، فإن حليب المغنيسيا هو اسم مضاد للحموضة وملين لهيدروكسيد المغنيسيوم المكون النشط. إنه مصمم لعلاج الإمساك العرضي على المدى القصير. ومع ذلك ، فإن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإمساك الشديد قد يشعرون أيضًا بالراحة باستخدام أدوية مسهلة مع هيدروكسيد المغنسيوم.
حليب المغنيسيا يعمل عن طريق سحب الماء إلى براز. يعمل كلاهما على تخفيف البراز ، مما يسمح لهما بالمرور بسهولة ، ويزيد من عدد حركات الأمعاء. بالإضافة إلى تخفيف الإمساك ، يمكن لحليب المغنيسيا أيضًا تخفيف حرقة المعدة وعسر الهضم واضطراب المعدة.
النوع الأكثر شيوعًا من المسهلات التي تحتوي على هيدروكسيد المغنسيوم هو حليب المغنيسيا. يتم استخدام شراب حليب المغنيسيوم بشكل متكرر أكثر من الأقراص أو المساحيق أو غيرها من أشكال هيدروكسيد المغنسيوم. صناع هيدروكسيد المغنيسيوم ملين وتشمل فيليبس ، ايكويت وغيرها من العلامات التجارية الصيدليات.
حليب المغنيسيا
قد تختلف حليب مغنيسيا الجرعة والاستخدام حسب العلامة التجارية. تأكد من قراءة الإرشادات الموجودة على ملصق المنتج. بشكل عام ، يؤخذ شراب حليب المغنيسيا عن طريق الفم. أشكال أخرى من حليب المغنيسيا ، مثل مساحيق وأقراص ، وتؤخذ عن طريق الفم أيضا.
لأخذ حليب المغنيسيا ، استخدم كوب الجرعات المقدم مع المنتج. خذ الجرعة عن طريق الفم واتبعها مع كوب كامل من الماء بقيمة 8 أونصات. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ست ساعات حتى يتسبب حليب المغنيسيا في حركة الأمعاء ، لذلك خطط وفقًا لذلك. يفضل بعض الناس تناول الجرعة في المساء قبل النوم مع توقع حدوث حركة الأمعاء عند الاستيقاظ.
لا تأخذ حليب المغنيسيا قبل حدث اجتماعي أو يوم حافل ، مثل المدرسة أو العمل. من الأفضل التخطيط لجرعة Milk of Magnesia الخاصة بك وفقًا لجدولك الزمني حتى لا تتداخل الآثار الجانبية مع حياتك الشخصية. فكر في شرب شراب حليب المغنيسيا في المساء أو في عطلات نهاية الأسبوع.
حليب المغنيسيوم الإمساك الإغاثة
هناك العديد من المسهلات في السوق - شاي الأعشاب ، المسهلات الطبيعية والمسهلات القاسية. حليب المغنيسيا هو خيار آمن يوفر الراحة. عندما تؤخذ في جرعة مناسبة ، يمكن أن تكون ملينات هيدروكسيد المغنيسيوم لطيفة على المعدة. عادةً لا يتعرض المستخدمون للتشنج أو الغرغرة بعد تناول Milk of Magnesia.
نظرًا لأن منتجات هيدروكسيد المغنيسيوم تجذب الماء إلى براز ، فمن المهم أن تبقى رطباً أثناء استخدام Milk of Magnesia. اتبع دائما جرعة مع كوب كبير من الماء. يمكنك أيضًا شرب الماء طوال اليوم وتناول الأطعمة الغنية بالمحتوى المائي ، مثل الفواكه والخضروات. يمكن أيضًا تناول حليب المغنيسيا مع مكملات هضمية أخرى ، مثل البروبيوتيك ، ومنعمات البراز والإنزيمات الهاضمة.
يوصي بعض الخبراء ، مثل مايو كلينك ، باستخدام علاج الإمساك من حليب المغنيسيا فقط بعد تنفيذ نهج غذائي. ويعتقد أن بعض التغييرات في النظام الغذائي ، وخاصة زيادة تناول الألياف ، لتخفيف الإمساك. إذا لم ينجح ذلك ، توصي Mayo Clinic باستخدام Milk of Magnesia لإيجاد الراحة.
حليب المغنيسيا الجرعة
قد تختلف جرعات حليب المغنيسيا حسب عمرك والمنتج الذي تشتريه. قد تتطلب شدة الأعراض أيضًا جرعة أكبر من الموصى بها لشخص مصاب بأعراض خفيفة.
توصي المكتبة الوطنية الأمريكية للطب بالجرعات التالية:
- للبالغين: من 2 إلى 4 ملاعق كبيرة
- الأطفال من عمر 12 عامًا أو أكبر: من 2 إلى 4 ملاعق كبيرة
- الأطفال من 6 إلى 11 سنة: 1-2 ملاعق كبيرة
- الأطفال أقل من 6 سنوات: استشر طبيب الأطفال
بناءً على العلامة التجارية ، قد تحتوي كل ملعقة كبيرة على ما بين 500 و 1200 ملليغرام من هيدروكسيد المغنسيوم ، بحيث يمكن للبالغين تناول ما يصل إلى 2000 ملليغرام. حليب المغنيسيا آمن للأطفال ، لكن الجرعة تعتمد على عمرهم. للحصول على معلومات دقيقة عن الجرعة بناءً على وضعك الفريد ، استشر طبيبك.
وفقًا لنشرة هارفارد الصحية ، فإن الكثير من المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم يمكن أن تسبب الإسهال. في حين أن الأشخاص الذين يستخدمون حليب ملين المغنيسيوم يفعلون ذلك لزيادة تواتر حركات الأمعاء ، فإن الإسهال هو أحد الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
كيفية تخفيف الامساك
بينما يمكن استخدام علاج الإمساك من حليب المغنيسيا ، إلا أنه ليس حلاً طويل الأجل. يجب على الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن أو المتكرر أن يبحثوا عن علاج آخر لمعالجة جذور مشاكلهم الهضمية.
وفقًا لمايو كلينك ، قد تساعد تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة على تخفيف الإمساك. يوصون بزيادة تناول الألياف ، وممارسة الرياضة بشكل أكثر تواترا وأخذ وقتك عندما تشعر بالرغبة في استخدام الحمام. بعض المسهلات والأدوية قد تساعد أيضًا في التخفيف الفوري. في الحالات الشديدة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.
مثل كل المسهلات ، الاستخدام المتكرر يمكن أن يسبب بطء الجهاز الهضمي والاعتماد على المنتج. لتجنب الاعتماد على حليب المغنيسيا ، استخدم بشكل مقتصد وحسب الحاجة.
