كيفية شفاء الدوار مع الزنجبيل

يمكن أن يحدث الدوار ، أو الدوار - الإحساس بأن محيطك يدور - عندما تقف بسرعة كبيرة أو تحدث تغييرات في وضع رأسك. يمكن أن يكون سبب التهاب الجيوب الأنفية أو التهابات الأذن الداخلية ، ولكن يسمى شكل واحد الدوار الموضعي حميدة الانتيابية. على الرغم من أنها ليست خطيرة من الناحية الطبية ، يمكن أن يسبب BPPV الانزعاج وحتى السقوط. إذا كنت تشعر بالقلق من الدوخة غير المبررة والتي تعود لأكثر من أسبوع ، أو إذا كنت تعاني من الصداع أو الضعف أو صعوبة في التحدث أو آلام في الصدر ، فاستشر طبيبك لاستبعاد المشكلات الطبية. بالنسبة إلى الدوار الموضعي الحميد ، قد ترغب في تجربة جذر الزنجبيل. يستخدم تقليديا كعلاج لمرض الحركة ، وقد وجد أن جذر الزنجبيل في بعض الدراسات له آثار تخفض الدوار.

جذر الزنجبيل قد يساعد في تخفيف الدوار.

الخطوة 1

خذ 1000 ملغ. من الزنجبيل المجفف في أول علامة للدوار. وفقًا لموقع المكتبة الوطنية للطب ، اقترحت دراسة سريرية محكومة أن جذر الزنجبيل يقلل من الدوار لدى بعض المشاركين. وفقًا لموقع Dr. Weil ، من الآمن تناول 500 مجم إضافية. من الزنجبيل المجفف كل أربع ساعات حسب الحاجة.

الخطوة 2

بالتناوب ، قم بإضافة قطعة واحدة مقشرة من جذر الزنجبيل الطازج المقشر والمبشور إلى كوبين من الماء المغلي لصنع شاي الزنجبيل المهدئ الذي يمكنك ارتشافه حسب الحاجة. اغلي الشاي لمدة خمس دقائق على الأقل ، ثم صفيه في فنجان. للجمع بين قوة الزنجبيل والأعشاب الأخرى التي تقاتل الدوخة ، أضف شرطات من اليقطين المطحون وبذور الكرفس.

الخطوه 3

شرب 3 8 أوقية. أكواب من الزنجبيل البيرة في اليوم للحد من الدوار. وفقًا لموقع Herbs 2000 ، يمكن أن يكون الزنجبيل فعالًا مثل جذر الزنجبيل المسحوق أو جذر الزنجبيل ، ولكن يجب عليك التحقق من الملصق للتأكد من أن المشروب مصنوع من زنجبيل حقيقي.

الأشياء ستحتاج

• 200 ملغ. كبسولات الزنجبيل المجفف ، أو Zingiber officinale ، متوفرة في متاجر الأغذية الصحية

  قطعة واحدة من جذر الزنجبيل الطازج المقشر والمبشور (اختياري)

  2 كوب ماء (اختياري)

  الزنجبيل البيرة المصنوع من الزنجبيل الحقيقي (اختياري)

  اندفاعة من بذور القرع المجفف (اختياري)

  اندفاعة من بذور الكرفس المجفف (اختياري)

تلميح

لتجنب احتمال حدوث حرقة ، دائما تأخذ كبسولات استخراج الزنجبيل مع الطعام.

تجنب استخدام النيكوتين والكحول والكافيين ، وتجنب الإفراط في تناول الملح ؛ هذه يمكن أن تزداد سوءا الدوار.

تحذير

وفقًا للدكتور أندرو ويل ، دكتوراه في الطب ، يجب ألا تتناول الزنجبيل ، الذي له آثار تخفيف الدم ، خلال أسبوعين من إجراء الجراحة ؛ إذا كنت حاملًا وتستخدم الزنجبيل للغثيان ، فحدد الجرعة إلى 1000 ملغ. يوم.

لا تستخدم الزنجبيل إذا كان لديك حصى في المرارة.

لا تبدأ أبدًا أي نظام عشبي أو تكميلي دون استشارة طبيبك أولاً ؛ الأعشاب يمكن أن يكون لها آثار جانبية وتتداخل مع الأدوية والوصفات الطبية.