الصفير والتورم (الالتهاب) هما رد فعل جسمك على مسببات معينة تؤدي إلى تفاقم الرئة. هذا هو المعروف باسم الربو. لا يوجد سبب واحد للربو: يمكن أن يكون وراثيًا ، ولكن يمكن أن تختلف المشغلات بين الأفراد. قد تكون الحساسية الغذائية أحد أسباب أعراض الربو. ما لم يكن لديك هذا النوع من الحساسية ، فمن غير المرجح أن تسبب الأطعمة الربو. ومع ذلك ، فإن بعض خيارات الطعام تستحق المناقشة مع طبيبك ، خاصة إذا كنت تواجه صعوبات في التنفس بعد الاستهلاك.
الحساسية الغذائية وأعراض الربو
تتسبب الحساسية الغذائية في تفاعل جهاز المناعة بعد تناول بعض الأطعمة. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، حوالي 2 في المئة من البالغين الأميركيين و 6 في المئة من الأطفال يعانون من هذا النوع من الحساسية. من الناحية الفنية ، يمكن لأي طعام أن يسبب الحساسية. ومع ذلك ، فإن أكثر الأطعمة حساسية هي حبوب الصويا والبيض والحليب والقمح والأسماك والمحار والفول السوداني وجوز الأشجار. تختلف أعراض الحساسية تجاه الطعام ؛ في حين أن خلايا الطفح الجلدي والطفح الجلدي هي استجابات شائعة ، فقد يكون لديك أيضًا أزيز يشبه الربو. ذكرت كليفلاند كلينك أن أعراض الربو الناجمة عن الحساسية الغذائية هي الأكثر شيوعًا عند الأطفال دون سن الخامسة.
ممكن إضافات المشددة
الأطعمة الغازية وامتلاء المعدة
إنه شعور طبيعي ممتلئ للغاية بعد الوجبة الكبيرة العرضية. عندما يتعلق الأمر بإدارة الربو ، فإن تناول الكثير من الأطعمة قد يسبب صعوبات في التنفس. هذا لأن معدتك الكاملة تضغط على الحجاب الحاجز. طريقة واحدة لمنع هذا التأثير هي تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارا. يمكنك أيضًا تقليل امتلاء المعدة وفرص الصفير عن طريق الحد من الأطعمة الغازية. وتشمل الأمثلة القرنبيط والفاصوليا والقرنبيط والبصل والثوم والنقانق.
مساعدة قبل وجبة الخاص بك المقبل
تعرف على مسببات الربو لتجنب حدوث أعراض غير مريحة. يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة أي الأطعمة التي قد تكون حساسة أو حساسة. عندما يتعلق الأمر بأعراض الربو الناجمة عن الطعام ، يجب الامتناع عن تناول المواد المسببة للمرض. الحساسية الشديدة يمكن أن تؤدي إلى رد فعل يهدد الحياة ، والمعروف باسم الحساسية المفرطة.
