يحاول الكثير من الناس تحسين صحتهم عن طريق تناول المكملات الغذائية. مكملات فيتامين (د) هي خيار شائع لأن النقص هو السائد. في الواقع ، يشير بعض الباحثين إلى أن نصف الأشخاص في العالم لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) في الدم على الرغم من أنه آمن عادة ، إذا كنت تأخذ وصفة طبية من المعروف أن لديها العديد من التفاعلات الدوائية ، مثل سيولة الدم ، التحدث إلى طبيبك قبل تناول مكملات فيتامين (د).
فيتامين د
فيتامين (د) ، الذي يطلق عليه أحيانًا فيتامين أشعة الشمس ، هو فيتامين وهرمون قابل للذوبان في الدهون يتم تصنيعهما من قبل الجسم من أشعة الشمس فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك ، توجد مصادر غذائية لفيتامين د ، بما في ذلك الأسماك الدهنية والجبن والبيض والحليب المدعم. يعرف فيتامين (د) بدورها في تعزيز نمو العظام وتطورها ، لكن الأبحاث تشير إلى أنه قد يكون فعالًا أيضًا في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري والإنفلونزا ونزلات البرد. بسبب انخفاض التعرض للشمس والجغرافيا ولون البشرة والعمر وبعض الحالات الصحية ، يتعرض الكثير من الأشخاص لخطر نقص فيتامين (د). المكملات هي وسيلة شائعة لعكس هذا النقص.
مميعات الدم
بالنسبة لبعض الناس ، سيولة الدم ضرورية. يشرع لمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات الدموية. هناك نوعان رئيسيان من مُخفِفات الدم - مضادات التخثر ، مثل الهيبارين والوارفارين - أو الكومادين - ومضادات الصفائح الدموية ، مثل الأسبرين. من المعروف أن مُخفِّفات الدم لديها العديد من التفاعلات الدوائية ، لذلك اقرأ الملصقات والتعبئة والتغليف عند اختيار المكملات الغذائية وغيرها من المواد التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
فيتامين د وسيولة الدم
كل من المعاهد الوطنية للصحة للمكملات الغذائية ووكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة لا تدرج أي تفاعلات سلبية بين مكملات فيتامين (د) ومخففات الدم. يشير مركز Beth Israel Deaconess الطبي إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) أثناء تناوله لمخففات دم معينة ، مثل الهيبارين ، قد يكون مفيدًا. قد يتداخل الهيبارين مع نمو العظام واستخدام فيتامين (د) في الجسم ، مما قد يؤدي إلى فقدان العظام وهشاشة العظام. قد يساعد تناول مكملات فيتامين (د) والكالسيوم أثناء تناولك للهيبارين على منع ذلك.
الاحتياطات
تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي أولاً قبل تناول مكملات فيتامين (د) إذا كنت أيضًا مُخففًا للدم. من الشائع تغيير قوائم التفاعلات الدوائية بناءً على البحوث الناشئة وتجربة المريض. سيكون طبيبك والصيدلي على اطلاع دائم على التفاعلات الحالية وسيتمكنان من اقتراح جرعة مناسبة لك.
