قد يكون ألم الكعب شكوى شائعة ، لكن لا ينبغي تجاهله. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، فإن معظم آلام الكعب ستحل بمفردها ، إذا أعطيت راحة كافية. معظم آلام الكعب الخلفي ، أو الألم في الجزء الخلفي من الكعب ، هو نتيجة للإفراط في الاستخدام ، والتدريب الزائد ، والأحذية غير المناسبة. في معظم الحالات ، سوف يتحسن ألم الكعب الخلفي مع تعديل الجليد وتمتد النشاط.
أخيل الأوتار
وتر أخيل هو نسيج سميك يربط عضلات الساق بالكعب. إنه يعمل بالتزامن مع العضلات لرفع الكعب أثناء المشي والجري. عندما يتم إرهاق وتر العرقوب أو الضغط المفرط ، يمكن أن يحدث تهيج للوتر ، ويعرف باسم التهاب الأوتار أخيل. وفقا ل MayoClinic.com ، التهاب الأوتار أخيل هو واحد من الأسباب الشائعة للألم في الجزء الخلفي من كعب. بداية الألم عادة ما تكون تدريجية ، أسوأ في بداية التمرين ، وقد تتزامن مع إضافة روتين تمرين جديد. يوجد الألم بشكل عام داخل الحبل السميك للأنسجة ، أعلى قليلاً من الكعب.
التهاب كيسي
توجد جرابتان بالقرب من مؤخرة الكعب ، حيث يرتبط وتر أخيل بالعظم. التهاب الجراب ، أو التهاب الجراب ، قد يؤدي إلى ألم حاد في مؤخرة الكعب. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، قد يكون سبب التهاب الجراب في منطقة الكعب أنشطة مثل الركض أو ارتداء الأحذية التي تقطع هذه المنطقة. يمكن لفرك الحذاء المستمر أن يشعل المنطقة إلى حد وجود عثرة مؤلمة تتطور على الكعب. غالبًا ما يتم التعامل مع ذلك عن طريق قطع الشق في الجزء الخلفي من الحذاء لاستيعاب النتوء.
الإحالة الألم
قد يحدث ألم الكعب الخلفي بسبب تهيج الأعصاب الشوكية عند خروجها من العمود الفقري في الفقرات القطنية الخامسة إلى الفقرات العجزية الأولى. هذا هو المعروف باسم ألم المشار إليها أو اعتلال الجذور. قد يشعر أو لا يشعر المريض بالألم المشار إليه من الظهر. غالبًا ما يرتبط ضعف عضلات الساق بألم الكعب ، وقد تتغير الأعراض بشكل كبير اعتمادًا على وضع الجسم. قد يزيد الجلوس من ألم الكعب ، وقد يقلل المشي. أفضل علاج للألم المشار إليه هو الطبيب الذي قد يصف الأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي.
