جولي رانشرز نوع من الحلوى الصلبة التي صنعتها شركة هيرشي. نكهة الفاكهة التي تأتي من جولي رانشر قوية.
سعرات حراريه
وفقًا لموقع هيرشي ، فإن حصة جولي رانشرز هي ثلاثة أنواع من الحلوى وتحتوي على 70 سعرة حرارية. كل الحلوى الفردية تحتوي على ما يقرب من 23 سعرة حرارية.
خالي من الدهون
جولي رانشرز حلوى خالية من الدهون ، وهذا يعني أن أيا من عدد السعرات الحرارية الحلوى يحتوي على الدهون.
الاعتبارات
تناولت واحدة من ثلاثة حلوى جولي رانشرز جزءًا كبيرًا من مستويات السكر الموصى بها التي يجب أن تتناولها من السعرات الحرارية غير المغذية أو "التقديرية" ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. يجب أن تحد النساء من السعرات الحرارية الإضافية للسكر إلى 100 يوميًا ، والرجال إلى 150 يوميًا. تحتوي جولي رانشرز على 11 غرام من السكر لكل وجبة ، أو 44 سعرة حرارية - وفقًا لـ AHA ، يحتوي كل جرام من السكر على 4 سعرات حرارية.
