يمكن لطفح مقعد الدراجة أن يفسد رحلتك ويجعل دش ما بعد التمرين غير مريح للغاية. كما يمكن أن تتطور إلى التهاب يمكن أن يصاب. ومع ذلك ، لا تيأس ، لأنه يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لتجنب طفح مقعد الدراجة. كما أنه من السهل نسبياً علاجه إذا قمت بتطويره. دائما استشر مقدم الرعاية الصحية قبل علاج الطفح الجلدي.
موقعك
من المرجح أن يتطور طفح مقعد الدراجة في الطرف الخلفي والفخذ العلوي. الضغط والاحتكاك يؤدي إلى الطفح الجلدي. الغضب على طول الفخذ الداخلي شائع للغاية. إذا لم تكن على دراية على الفور بمكان حدوث طفح جلدي ، فبمجرد أن تضغط على الحمام ، فستحصل عليه.
الأسباب
إذا لم تكن سراويلك في حالة جيدة ، فمن المحتمل أن تحصل على طفح جلدي على مقعد الدراجة. يمكن أن تؤدي السروال القصير الذي ترتديه الحبوب والاحتكاك إلى انزعاج واحمرار بطول الفخذين. والسراويل القصيرة غير المصنوعة من مادة قابلة للتنفس والسراويل القصيرة المبللة من المرجح أن تسبب طفحًا في مقعد الدراجة. يمكن أن تساهم في طفح مقعد الدراجة أيضًا على مقعد الدراجة الذي لم يتم وضعه بشكل صحيح وهذا ليس مناسبًا لك.
الاعتبارات
الطفح الجلدي في مقعد الدراجة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكبر - وهي قروح السرج. تحدث هذه بسبب الغضب الذي يسمح للبكتيريا بدخول بصيلات شعرك والغدد العرقية. تصبح المنطقة مصابة ، ويمكن أن يتطور التهاب مؤلم قد يكون منتفخًا وملتهبًا. من المحتمل أن تكون على حق عند نقطة الاتصال بمقعد الدراجة الخاص بك.
علاج او معاملة
إذا أصبح الطفح الجلدي في مقعد الدراجة قرحة سرج ، فلا تضغط عليه أو تحاول الضغط عليه. القيام بذلك سيؤدي إلى انتشار العدوى. بدلاً من ذلك ، ضع كمادات دافئة على الجرح عدة مرات في اليوم. يمكنك أيضًا الجلوس في حمام دافئ ، مما يؤدي إلى تسريع الجرح إلى نقطة التصريف. عندما تبدأ القرحة في التصريف ، ضع مرهمًا مضادًا حيويًا. إذا كان لديك طفح جلدي على مقعد الدراجة ، فيمكنك استخدام منتج مخصص لعلاج طفح الحفاض ، تنصح مجلة "Bicycling". يمكنك أيضًا استخدام منتجات تم إعدادها خصيصًا لطفح مقعد الدراجة الذي يحتوي على مكونات مثل أكسيد الزنك والبترول الأبيض.
الوقاية / الحل
يمكن أن يساعد ارتداء شورت الدراجة الاصطناعية أو المبطنة بالشامواه على منع الغضب. يمكن أن يساعدك استخدام هلام البترول أو منتج تم إعداده خصيصًا لمواجهة طفح مقعد الدراجة أيضًا في تجنب هذه المشكلة. بعض هذه يتم تعبئتها لتشبه عصا من مزيل العرق. يمكنك التأكد من أن طفح مقعد الدراجة لا يتطور إلى التهاب سرج من خلال صارمة للغاية مع النظافة. اغسل شورت دراجتك بعد كل رحلة واشطفها جيدًا لأن بقايا الصابون قد تسبب تهيجًا لبشرتك. قم أيضًا بإزالة سراويل قصيرة مباشرة بعد الركوب والاستحمام أو الاستحمام.
