الكالسيوم ضروري للحفاظ على عظام قوية وكذلك لأداء العضلات والأعصاب. مستويات الكالسيوم في الدم لا تتقلب عادة ، لكنها تبقى ضمن نطاق ضيق. يتم تخزين الكالسيوم في العظام والأسنان. عندما تسقط مستويات الكالسيوم في الدم ، تتم إزالة المزيد من الكالسيوم من العظام. يمكن أن يؤثر تناول الكحول على كمية الكالسيوم التي يتم امتصاصها وتخزينها في العظام.
الأسباب
تناول الكحول المزمن الثقيل يؤثر على مستويات الكالسيوم في عدة طرق. ليس الكحول في حد ذاته ولكن الآثار الجانبية لإدمان الكحول التي يبدو أنها تؤثر على مستويات الكالسيوم. لا ينتج الكبد التالف الإنزيم اللازم لتحويل فيتامين (د) إلى شكله النشط ، وفيتامين (د) ضروري لامتصاص الكالسيوم. كثير من الذين يشربون الخمر لا يمتصون الدهون بشكل جيد ، والدهون ضرورية لامتصاص الكالسيوم وفيتامين د أيضًا.
تأثيرات
غالباً ما يتطلب مدمني الكحول المزيد من الكالسيوم أكثر من معظم الناس لأن تعاطي الكحول يزيد أيضًا من فقدان العظام. إنتاج هرمون التستوستيرون يقع في إدمان الكحول. في الرجال ، الأندروجينات ، أو الهرمونات الذكرية ، ضرورية للحفاظ على كتلة العظام. غالبًا ما يكون لدى مدمني الكحول كتلة عظمية تقل بنسبة 50 في المائة مقارنةً بمستويات كتلة العظام الطبيعية ، وفقًا لموقع جامعة ولاية مونتانا. عندما تنخفض مستويات الكالسيوم ، تزداد مستويات الغدة الدرقية ، والتي يمكن أن تمنع إنتاج الخلايا العظمية ، الخلايا المنتجة للعظام. مستويات الكورتيزول ترتفع أيضا في مدمني الكحول. مستويات الكورتيزول العالية تقلل من تكوين العظم الجديد وتزيد من انهيار العظام.
مضاعفات
هشاشة العظام ، انخفاض كثافة العظام ، يمكن أن يسبب إعاقة كبيرة في كل من مدمني الكحول وغير الكحوليين ، لكن مدمني الكحول يميلون إلى الانخفاض بشكل متكرر وأكثر عرضة للإصابة بأنفسهم ، وفقًا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل وأمراض العضلات والعظام والجلد. كسور الورك وكسور العمود الفقري غالبًا ما تؤدي إلى الألم وعدم الحركة وزيادة خطر الوفاة ؛ 33 في المئة من الناس الذين يعانون من كسر الورك يموتون في غضون العام المقبل ، وتقارير eOrthopod.
الاعتبارات
يحصل ثلث جميع مدمني الكحول على 20 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية من الكحول ، وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول. كثير من الناس لا يكتسبون الوزن ، لأن الكحول يبدو أنه يوفر طاقة أقل رغم أنه يحتوي على نفس عدد السعرات الحرارية مثل الكربوهيدرات الأخرى. لا يشكو المعتدلون المعتدلون ، الذين يشربون مشروبين أو أقل من المشروبات الكحولية يوميًا ، من نقص التغذية المرتبط بالكحول ؛ حتى معظم أثقل مستهلكي الكحول لا يعانون من عجز غذائي يمكن اكتشافه ، وفقًا لاتفاقية نيا. ولكن مزيج من سوء التغذية وآثار الكحول على امتصاص الكالسيوم والمواد المغذية الأخرى يمكن أن يؤدي إلى أوجه قصور مع مرور الوقت. قد يكون نقص العظام الناجم عن الكحول معاكسًا إلى حد ما مع مرور الوقت إذا توقف الشخص عن الشرب.
