قد لا يعاني الشخص العادي من حرقة في كثير من الأحيان مثل النساء الحوامل وكبار السن ، لكنها لا تزال واحدة من الشكاوى الهضمية الأكثر شيوعا. يمكن عادةً ربط نوبة حرقة عشوائية بشيء معين ، مثل وجبة كبيرة أو طبق حار أو الكثير من الكافيين. غالباً ما يبدو أن حرقة المعدة المتكررة ، وهي الأعراض الرئيسية لارتداد الحمض ، قد تسببت في أي طعام أو مشروب ، بما في ذلك الماء ، على الرغم من أن الماء لا يسبب مشكلة في كثير من الأحيان.
التسامح المعتاد
يجد معظم الأشخاص المتأثرين بالحرقة المتكررة عمومًا سهولة في تحمل الماء ، وقد يشربون البعض أيضًا للمساعدة في تخفيف الأعراض عند حدوثها. يقترح المركز الطبي لجامعة ماريلاند أن شرب المياه التي تمت تصفيتها على مدار اليوم - مع اتباع التوصيات الغذائية الأخرى التي تهدف إلى التحكم في ارتداد الأحماض - قد يساعد في منع حرقة المعدة. في حين أنك أكثر عرضة للإصابة بحرقة في المعدة من عصير الحمضيات واللبن كامل الدسم والقهوة الخالية من الكافيين والقهوة العادية وغيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية والكحول ، إلا أن المياه يمكن أن تسبب حرقة لدى الأشخاص الأكثر عرضة لارتداد الحمض.
ابتلاع الماء
إن عملية بلع الماء ، بدلاً من الماء نفسه ، يمكن أن تؤدي إلى حرقة في المعدة ، خاصةً إذا كنت تهلكها أو تتناول كميات كبيرة منها. حتى لو لم يجعلك ذلك سيئًا ، فقد يؤدي ابتلاع الهواء مع الماء إلى تهيج العضلات ذات الشكل الدائري التي تفصل المريء عن معدتك وتسبب استرخائها ، مما يسمح للحمض بالهروب إلى الحلق. قد تؤدي عملية ابتلاع الماء إلى حرقة المعدة بطريقة أخرى أيضًا. وجدت دراسة نشرت في "أمراض المريء" في يونيو 2014 أن ارتداد الأحماض كان شائعًا في الأشخاص الذين لا تنكمش عضلات المريء وتسترخي بشكل صحيح عند بلع الماء عدة مرات.
اعتبارات أخرى
قبل إلقاء اللوم على الماء في مواجهتك التالية للحرقة ، فكر في العوامل الأخرى التي قد تساهم في مشكلتك. إذا كنت عرضة للارتداد الحمضي ، فإن الاستلقاء بعد شرب كوب من الماء ، حتى على معدة فارغة ، قد يؤدي إلى حرقة في المعدة. نظرًا لأن النشاط القوي قد يجهد الجهاز الهضمي ، فقد يؤدي شرب الماء قبل التمرين أو أثناءه إلى حرقة في المعدة. من المعروف أيضًا أن ارتفاع مستويات الإجهاد يؤدي إلى إثارة ارتداد الحمض ، ولهذا السبب قد يبدو أن الماء يمنحك حرقة عندما تستهلك القليل فقط ولكنك تشعر بالقلق أو القلق. التدخين وزيادة الوزن يمكن أن يكونا عاملين رئيسيين في حرقة المتكررة كذلك.
الآثار المحتملة
الماء أكثر عرضة للتسبب في حرقة في أولئك الذين يتأثرون بشكل كبير من حمض الجزر. إذا أصبحت بطانة المريء ملتهبة لدرجة أن الماء مهيج ، يجب عليك استشارة طبيبك. حرقة المعدة المزمنة ليست مريحة فحسب ، بل إنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء إذا تركت دون علاج. ربما يمكنك إدارة الارتجاع الخاص بك والسيطرة على حرقة في المعدة من خلال التغييرات الغذائية ونمط الحياة ومضادات الحموضة. إذا لم يقدم هؤلاء الإغاثة ، فيمكن لأخصائي الجهاز الهضمي البحث عن أي مشاكل أساسية. فتق الحجاب الحاجز سبب شائع إلى حد ما من الجزر ، وعادة ما تتطلب الجراحة.
