دهيا ، أو ديهيدروبياندروستيرون ، هو هرمون ينتجه الجسم ويفرز بواسطة الغدد الكظرية. تعمل DHEA كسلائف بيولوجية للأندروجينات والإستروجين ، الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية. تنخفض مستويات DHEA في الجسم بعد سن 25 عامًا تقريبًا ، ويرتبط انخفاض مستويات الهرمون بمرض هشاشة العظام وأمراض القلب وفقدان الذاكرة وسرطان الثدي ، وفقًا لجامعة ميريلاند الطبية. على هذا النحو ، يبحث الناس غالبًا عن زيادة مستويات هرمونهم بواسطة المكملات الغذائية. الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية ومرض السكري من النوع 2 والإيدز ونقص الغدة الكظرية والذين هم في المراحل النهائية من مرض الكلى قد يهتمون أيضًا بتناول مكملات DHEA لتحسين صحتهم ونوعية حياتهم.
استخدامات DHEA
يلاحظ المعاهد الوطنية للصحة أن الناس غالباً ما يستخدمون DHEA لإبطاء عملية الشيخوخة ، وتحسين الإدراك وتأخير تطور مرض الزهايمر. يستخدم الرياضيون هذا الهرمون لزيادة طاقتهم وكتلة عضلاتهم ، لكن استخدامه محظور من قبل الجمعية الوطنية لألعاب القوى ، اعتبارًا من عام 2010. وقد يستخدم الآخرون هذا الهرمون لفقدان الوزن ، للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث وتحسين نظام المناعة ، بين وظائف أخرى.
الاعتبارات
في حين اقترح المهنيون الصحيون DHEA كعلاج لمجموعة متنوعة من الحالات التي تتراوح من السمنة إلى فيروس نقص المناعة البشرية ، تفيد تقارير Mayo Clinic أن الأدلة غير الكافية تدعم ادعاءات فعالية شكل اصطناعي للهرمون في تحسين كل هذه الأمراض. مع حالات مثل الاكتئاب ، والتي يبدو أن DHEA علاج واعد ، تلاحظ العيادة أن إجراء مزيد من الدراسات ضروري لتأكيد فعالية DHEA. كما هو الحال مع أي مكمل ، من المهم التحدث مع طبيبك إذا قررت بدء نظام من DHEA الاصطناعية.
التحذيرات
وفقًا لما ذكره المركز الطبي لجامعة ماريلاند ، لا يُنصح باستخدام مكملات DHEA للأشخاص دون سن 40 عامًا ، إلا إذا كانت مستويات DHEA منخفضة. في النساء ، تعتبر المستويات التي تقل عن 130 ملغ / ديسيلتر منخفضة ، والمستويات التي تقل عن 180 ملغ / ديسيلتر منخفضة في الرجال. علاوة على ذلك ، لا ينبغي للأفراد الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا تناول مكملات DHEA دون إشراف الطبيب.
الجرعات الموصى بها
بالنسبة للراشدين البالغين فوق سن 19 عامًا ، تبلغ الجرعة اليومية الموصى بها من DHEA 50 ملغ ، وفقًا لجامعة ماريلاند الطبية. للإناث فوق سن 19 ، الجرعة اليومية الموصى بها هي 25 ملغ. يوصي المركز بأن تأخذ الإناث المصابات بفقدان الشهية وقصور الغدة الكظرية 50 ملغ من الهرمون يوميًا.
آثار جانبية
وفقًا لمايو كلينك ، تكون الآثار الجانبية قليلة جدًا إذا كنت تأخذ مكملات دهيا في الجرعة الموصى بها. إذا كنت تأخذ جرعة أعلى من الموصى بها ، فقد تواجه التعب ، واحتقان الأنف ، والصداع ، وحب الشباب ونبض القلب غير المنتظم. النساء اللائي يتناولن مستويات مرتفعة من الهرمون قد يتعرضن أيضًا لدورة شهرية غير طبيعية ، وتغيرات في المزاج والأرق. قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى المحتملة التأنيث أو التأنيث لدى النساء والرجال على التوالي.
