الوتر الخلفي الظنبقي هو الحبل الذي يبدأ من عضلات الساق ، ويمتد خلف الجزء الخلفي من الكاحل ويتصل بالعظم في منتصف القدم المسمى العظم الزهري. تلعب العظم الزهري دورًا مهمًا في تشكيل قوس القدم. يساعد أوتار الظنبوب الخلفي على تثبيت العظم الزهري ، الذي يحمّل قوس القدم ويوفر الدعم وأنت تنحني عن أصابع القدم عند المشي. إذا تمزّق وتر الظنبوب الخلفي ، فستحتاج إلى أحذية تدعم قوسك.
الأعراض
يمكن أن تؤدي دموع الأوتار الظنببية الخلفية إلى: فقد القوس ، أو القدم المسطحة ، والألم والانتفاخ من داخل الكاحل وملف الكاحل أو القدم إلى الداخل ، وهو ما يزيد على النتوء. كما يمكن أن تجعلك غير قادر على الوقوف على أصابع القدم ، والألم على الجانب الخارجي من الكاحل أثناء تسطيح القوس ، والحنان فوق منتصف القدم.
الأسباب
قد تكون الدموع في وتر الظنبوب الخلفي ناتجة عن الإفراط في استخدام الأنشطة التي تنطوي على وتر مثل المشي وتسلق السلالم والمشي لمسافات طويلة ، خاصةً عندما لا يكون الشخص معتادًا على القيام بالكثير من هذا النشاط. يتعرض الرياضيون أيضًا للدموع الخلفية للورم الظنباري من الإفراط في الاستخدام بسبب التدريب المفرط. وجود حقن الستيرويد السابقة هو أيضا سبب ، لأن الصدمة من الإبرة قد تضعف الوتر. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون لخطر متزايد لأن أوتارهم سوف تمتد ، وانخفاض دعم العظام الزاحف. الصدمة يمكن أيضا أن تتلف وتر الظنبوب الخلفي.
علاج او معاملة
أحذية المشي التي تحمل علامة "آخر مستقيم" و "التحكم في الحركة" هي أفضل أحذية المشي التي يجب ارتداؤها إذا كان لديك تمزق في الظهر الظنبوبي الخلفي. تمنع أحذية التحكم في الحركة القدم من التدحرج إلى الداخل نظرًا لوجود النعال السميكة والمستقرة. هذه الأحذية أيضا ميزة دعم القوس. الحذاء الأخير المستقيم له قاعدة أوسع متناظرة ؛ هذا يساعد على تجنب الإفراط في نطق القدم.
استنتاج
الأوتار الظنببية الخلفية الممزقة تتطلب دعمًا القوسي. سيساعد حذاء المشي المصمم بشكل جيد في النهاية أو التحكم في الحركة على تثبيت القوس ومنع المزيد من التلف. يمكن أيضًا استخدام الإضافات العظمية الموضوعة داخل الحذاء التي تدعم الكعب والقوس.
