زاد استخدام أجهزة تحليل تركيبة الجسم الرقمية في تقييم الوزن الصحي في كل من المجال الطبي وصناعة اللياقة البدنية. يعتبر تكوين الجسم ، المعروف أيضًا باسم نسبة الدهون في الجسم ، مؤشرا أكثر دقة للوزن الصحي من عدد الجنيهات على المقياس كبيانات مستقلة. نسبة العضلات إلى الدهون هي المقياس الحقيقي للوزن الصحي والتنبؤ بالمخاطر الصحية المحتملة. يمكن استخدام أجهزة التقييم هذه في مجموعة متنوعة من الإعدادات المهنية والشخصية نظرًا لتصميمها المحمول وغير الغازية.
أنواع
مصنعان شهيران لتحليل الدهون في الجسم باستخدام تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) هما Omron و Tanita. تقدم كلتا الشركتين مجموعة من المنتجات سهلة الاستخدام وتلبي احتياجات مجموعة متنوعة من السكان في التكنولوجيا وكذلك السعر. تم اختبار صلاحية هذه الأدوات ومراجعتها في المنشورات العلمية إلى جانب المواقع والمجلات الشهيرة. تختلف الأسعار اختلافًا كبيرًا من بائع تجزئة إلى تاجر تجزئة ، لذلك يستغرق بعض الوقت لإجراء البحوث لأنه يؤتي ثماره.
اومرون
يبدو أن علامة Omron التجارية للأجهزة تحقق معدلًا أفضل في تقييمات المستهلكين وكذلك منشورات المجلات التي تمت مراجعتها من قِبل النظراء مقارنةً بعلامة Tanita التجارية. في دراسة نشرت عام 2002 في الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية ، كان أداء جهاز Omron HBF300 أفضل عند تحليل مجموعة من النساء الناشطات في مجال الأعراق أكثر من مقياس تانيتا 02701001. تراوحت أعمار المشاركين بين 18 و 59 عامًا وتفاوتت في طريقة التمارين المفضلة لديهم.
تقدم الموديلات الحديثة مستشعرات اليد إلى القدم التي توفر قراءات أكثر دقة من تقنية القدم إلى القدم. تقوم نماذج أومرون أيضًا بقياس 5-7 مؤشرات للياقة البدنية بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم ووزن الجسم ودهون الجسم وكتلة العضلات ومعدل الأيض المريح وعمر الجسم.
TANITA
الشكوى الأكثر شيوعا حول العلامة التجارية Tanita هي أن قياسات الدهون في الجسم لم تكن متسقة. ومع ذلك ، كانت قياسات وزن الجسم. تقدم Tanita مجموعة من المنتجات بالشراكة مع Ironman ، والتي تخدم عددًا أكبر من الرياضيين. اعتمادًا على النموذج ، تقيس المقاييس الوزن ، ونسبة الدهون في الجسم ، ومؤشر كتلة الجسم ، BMR ، الدهون الحشوية ، كتلة العضلات ، كتلة العظام والعمر الأيضي.
فوائد
إن الشيء العظيم في استخدام محلل الدهون في الجسم مثل مقياس Omron أو Tanita هو أنه سهل وغير مجاز ويمكن لأي شخص تشغيله. على عكس الفرجار القابل للطي أو الفحوصات المخبرية مثل فحص DEXA والوزن الهيدروستاتيكي ، يمكن للجميع القيام بخطوات على نطاق واسع. وفقًا للطراز الذي اخترته ، يمكن لهذه المقاييس استيعاب الأفراد حتى 440 رطلاً.
الاعتبارات
تشمل العيوب مستوى الماء في وقت الثقل ، دقة القياس ، صحة البيانات بناءً على التركيبة السكانية للسكان باستخدام المقياس على عكس المعادلة المستخدمة للحساب في الجهاز ومستوى اللياقة للمستخدم. هناك ميل لهذه الأجهزة إلى المبالغة في تقدير الأفراد الأصغر حجمًا والتقليل من أهمية الأفراد الذين لديهم كتلة أكبر من الدهون. لا ينصح باستخدام هذه الأجهزة للنساء الحوامل أو اللائي لديهن أجهزة ضبط نبضات القلب أو الأجهزة الطبية الإلكترونية الداخلية.
