تشكل العضلات المائلة 2 من 4 مجموعات عضلية للبطن في الجسم ويتم فصلها إلى مقاطع داخلية وخارجية. تلعب هذه العضلات الأساسية دورًا مهمًا في العديد من الأنشطة الشائعة ، بما في ذلك الجلوس والوقوف والمشي. يمكن أن تكون إصابة الإجهاد بواحدة أو كلا من مائل البطن - والتي تحدث عندما تكون العضلات مفرطة في التمدد أو ممزقة جزئيًا - مؤلمة وموهنة.
الأعراض
عادة ما تتميز السلالة المائلة في البداية بألم حاد مفاجئ داخل أو حول القفص الصدري. غالبًا ما تكون المنطقة ناعمة الملمس ، وقد تتطور كدمة ، اعتمادًا على شدة الإصابة. حركات الالتواء والانحناء عادة ما تكون مؤلمة. تكون العضلات المائلة أكثر نشاطًا أثناء الجلوس أكثر من الاستلقاء. نتيجة لذلك ، حتى الجلوس أو الوقوف قد يكون مؤلمًا بعد الإجهاد المائل. التنفس العميق أو العطس أو السعال يؤدي أيضًا إلى الألم.
الأسباب
تنشط العضلات المائلة أثناء الانحناء الأمامي ، والانحناء الجانبي ، وحركات التواء. لذلك ، عادة ما يسبق الإجهاد أحد هذه الحركات. كثيرا ما ترتبط هذه الأنواع من الإصابات بالرياضات مثل البيسبول أو الجولف أو التنس. يمكن أن تكون التمارين عالية الكثافة التي تستهدف عضلات البطن ، مثل الاعتصام أو الجرش ، مسؤولة أيضًا. ومع ذلك ، حتى شيء بسيط مثل السعال أو العطس المزمن يمكن أن يسبب إجهاد مائل.
علاج او معاملة
يمكن أن تستغرق السلالات المائلة ما يصل إلى 10 أسابيع لحلها. يتضمن علاج السلالة المائلة عادةً تثبيط المنطقة المصابة ، وتجنب الأنشطة المشددة وتناول الأدوية المضادة للالتهابات - مثل ibuprofen (Advil، Motrin) أو naproxen (Aleve) - إذا نصحك طبيبك بذلك. مع تلاشي الألم ، قد يتم إعادة تمرينات التمرين وتقوية القلب تدريجيًا لأنك قادر على تحملها دون ألم.
المحاذير والإحتياطات
غالبًا ما يكون حدوث سلالة مائلة واضحًا عندما تحدث الأعراض بالقرب من التسلسل الزمني لأنواع محددة من النشاط. عندما يتأخر الألم ، قد لا يكون السبب مؤكدًا. يمكن أن تسبب الحالات الطبية الأخرى أيضًا ألمًا في المنطقة الجانبية حيث توجد المائل ، بما في ذلك كسور الأضلاع ، ذات الجنب وأمراض الرئة الأخرى ، وأمراض القلب والمعدة والكبد والمرارة ، من بين أمراض أخرى. استشر طبيبك لمعرفة أي ألم غير مبرر أو مستمر أو يتفاقم أو شديد في الصدر أو البطن في منطقة المائل ، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى. ابحث عن رعاية طبية طارئة إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس أو دوخة أو إغماء.
تم التعليق بواسطة: Tina M. St. John، MD
