وجع في بعض الأحيان ، ارتعاش العضلات والتعب هي أحداث شائعة في الحياة التي يعاني منها معظم الناس في بعض الأحيان. عندما تحدث بشكل متكرر ، فإنها في كثير من الأحيان أعراض لحالة طبية أعمق تحتاج إلى اهتمامك. استشر طبيبك لمناقشة تعب العضلات ، والوخز وآلام المفاصل التي أصبحت لاعبا أساسيا في حياتك.
العضلات الوخز محددة
يتم اشتقاق تشنجات العضلات من تقلصات العضلات اللاإرادية الصغيرة. تحدث هذه الانقباضات استجابة للإشارات المشوشة المرسلة من الدماغ والحبل الشوكي إلى خيوط من الألياف العصبية داخل عضلاتك. بمجرد أن تتلقى مجموعة من العضلات الرسالة - تستجيب العضلات فقط في مجموعات صغيرة - تبدأ في الانقباض. يحدث الوخز العضلي عندما تنقبض الألياف العصبية وتطلقها فجأة بدلاً من الانقباضات المعتدلة المعتادة التي تسمح للجري والمشي وحركة الجسم بشكل عام.
الوخز الطبيعي وغير الطبيعي
تشنجات العضلات العرضية التي لا تدوم لفترة أطول من بضعة أيام طبيعية وعادة ما تمر مرور الكرام. غالبًا ما تتسبب تشنجات العضلات المتكررة في حالات القصور الغذائي والتفاعلات الدوائية والآثار الجانبية أو التمرينات. وفقا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، فإن تشنجات تحدث في الجفون أو الإبهام أو العجول تعتبر عمومًا أعراض حميدة للتوتر والقلق. قد يشير الوخز العضلي المصاحب لإرهاق العضلات أو الضعف أو فقدان الإحساس إلى اضطراب عصبي أساسي.
الأعصاب الطرفية
يجلس الجهاز العصبي المحيطي لجسمك خارج الدماغ والحبل الشوكي حيث يتحكم في حركة العضلات الهيكلية والتصورات الحسية. غالبًا ما تؤدي الأضرار التي لحقت بالأعصاب المحيطية - والتي تسمى الاعتلال العصبي المحيطي - إما بسبب الصدمات الجسدية أو الأمراض الجهازية إلى ألم المفاصل وتعب العضلات. يمكن أن تسبب إصابات الضغط الناتجة عن الأنشطة المتكررة أو القوية أو غير المرغوب فيها أيضًا تلف الأعصاب الطرفية. ينص المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية على أن ضعف العضلات والوخز وآلام المفاصل يتزامن أحيانًا مع الأمراض العصبية المحيطية الموروثة.
فيبروميالغيا
التعب العضلي وآلام المفاصل والوخز كلها أعراض شائعة لحالة الألم العصبي الليفي. يبدو أن ارتعاش العضلات اللاإرادي في فيبروميالغيا يتوافق مع مناطق معينة من الجسم تسمى نقاط العطاء ، والتي تميل إلى تهيج الألياف العصبية. يعاني مرضى فيبروميالغيا في كثير من الأحيان من ضعف العضلات وآلام المفاصل بسبب عدم نشاط العضلات المؤلمة والمرهقة. التغذية السليمة ، إلى جانب التمرينات اليومية وتمتد وتدليك المفاصل والعضلات ، قد توفر بعض الراحة.
