كيفية الحفاظ على مسحوق البروتين الطازجة

جدول المحتويات:

Anonim

مسحوق البروتين ، الذي يستخدمه لاعبو كمال الأجسام ، النباتيون وأي شخص يتطلع إلى زيادة تناول البروتين ، غالبًا ما يأتي في أحواض كبيرة يمكن أن تستغرق بعض الأشخاص سنة واحدة أو أكثر للاستخدام. مسحوق البروتين هو طعام جاف وذو مدة صلاحية ثابتة إلى حد ما. ومع ذلك ، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على مسحوق البروتين الخاص بك طازجة للحفاظ على فعاليته ونكهته.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/225/214/178936095.jpg">

عن قرب من مسحوق البروتين الائتمان: kjekol / iStock / Getty Images

الخطوة 1

تخزين مسحوق البروتين في مكان بارد وجاف ومظلم. وفقًا لـ USA Emergency Supply ، من الأفضل تخزين الأطعمة المجففة في درجات حرارة أكثر برودة بنحو 72 درجة فهرنهايت أو أقل. تخزين مسحوق البروتين في خزانة بعيدا عن مصدر الحرارة ، مثل الموقد ، أو الاحتفاظ به في الثلاجة.

الخطوة 2

أغلق الوعاء بإحكام بعد كل استخدام لتجنب الرطوبة من الدخول إلى المسحوق. تقول USA Emergency Supply إنه من المهم بشكل خاص إبقاء الرطوبة بعيدة عن الأطعمة المجففة أثناء التخزين.

الخطوه 3

حماية ضد السوائل أو المواد الأخرى التي تدخل حاوية مسحوق البروتين عند فتحه للاستخدام. الملوثات الأخرى الأقل ثباتًا للجرف قد تتسبب في تكوين العفن أو البكتيريا.

الخطوة 4

التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية على الحاوية والتخلص من أي مسحوق البروتين غير المستخدم بعد التاريخ المقترح.

كيفية الحفاظ على مسحوق البروتين الطازجة