كجزء من برنامج تطهير القولون ، يمكنك إجراء تدفق بالمياه المالحة. يعمل ملح البحر ومزيج الماء كحقنة شرجية ويحفز حركة الأمعاء. يوصى بتدفق المياه المالحة كجزء من نظام Master Cleanse للتخلص من السموم ، ولكن ضع في اعتبارك أن تطهير القولون لم يعد ضروريًا من الناحية الطبية ويجب أن يتم فقط بموافقة الطبيب. وفقًا لمايو كلينك ، ليست هناك حاجة لتطهير القولون لأن الجسم يتخلص بشكل طبيعي من النفايات.
الخطوة 1
اخلطي ملح البحر وماء درجة حرارة الغرفة. امزج جيدًا قبل أن تشرب الطهو.
الخطوة 2
خذ رشفة صغيرة من ملح البحر وشرب الماء. يجب أن تكون قادرًا على تذوق الملح. إذا كان طعمه مثل الماء العادي ، أضف ملعقة شاي أخرى. من ملح البحر.
الخطوه 3
اشرب كامل محتويات الخليط. حاول أن تستهلكها في أسرع وقت ممكن لأنها ذات مذاق غير سار. استمر في مزجها بينما تشرب لمنع ملح البحر من الاستقرار على قاع الزجاج.
الخطوة 4
استلقي على جانبك في وضع الجنين. انتظر بضع دقائق قبل استخدام الحمام بمجرد أن يكون لديك الرغبة. بمجرد البدء في الذهاب إلى الحمام ، يمكنك أن تتوقع الحصول على ما متوسطه ثلاث إلى سبع حركات للأمعاء ، وفقًا لموقع Master Cleanse.org. نظرًا لأن ملح البحر والماء ليس سهل الهضم ، فسيتم طرد المحتويات الكاملة للمشروب.
الخطوة 5
كرر تدفق المياه المالحة يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا. إذا كنت تقوم بعملية تطهير Master ، فسيتم التنظيف يوميًا حتى تتوقف عن اتباع النظام الغذائي ، بمعدل أربعة إلى 14 يومًا في المتوسط.
الأشياء ستحتاج
-
2 ملعقة صغيرة. ملح البحر
1 كيو تي ماء في درجة حرارة الغرفة
تلميح
تذكر أن تشرب الكثير من الماء قبل وبعد التطهير باستخدام ملح البحر. هذا مهم لترطيب مناسب.
خطة لاستخدام علاج البحر تطهير القولون في الصباح. الصباح هو الأفضل لأنك لا تريد أن تقاطع حركات الأمعاء نومك.
تحذير
تحذير: هناك مخاطر صحية مرتبطة بتدفق ملح البحر ، لذا تأكد من اتباع الإرشادات بدقة وتجنب هذا العلاج إذا كنت تعاني من ضعف في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو مشكلة متعلقة بالقلب أو وذمة أو مرض السكري أو أمراض معوية. للأطفال دون سن 12 ، استشر طبيبك قبل إدارة هذا العلاج.
