متلازمة القولون العصبي ، أو اضطراب القولون العصبي ، هو اضطراب معوي يتميز بألم في البطن ، وغازات ، وعادات الأمعاء المتغيرة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي إما الإمساك أو الإسهال ، ويتناوب العديد من الأفراد بين الاثنين. بحكم التعريف ، لا يمكن تمييز أي مرض معوي ميكانيكي أو التهابي أو معدي أو كيميائي معوي لدى مرضى القولون العصبي. ومع ذلك ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي تحديد عوامل مثل الإجهاد أو بعض الأطعمة التي تزيد من أعراضها سوءًا. غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على الكافيين لتفاقم IBS.
القولون العصبي شائع نسبيا
تؤثر متلازمة القولون العصبي على 10 إلى 15 في المائة من البالغين الأميركيين ، مع احتمال إصابة النساء أكثر من الرجال ، حسب "طبيب الأسرة الأمريكي". عادة ما يصيب القولون العصبي ما بين 30 و 50 عامًا ، عند تشخيص اضطرابات الأمعاء الأخرى مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية. على الرغم من تداخل أعراضه مع اضطرابات أخرى ، فإن إحدى السمات المميزة لـ IBS هي ميله إلى التفاقم بعد استهلاك بعض الأطعمة ، مثل الكافيين والدهون أو المواد المحلاة بالسوربيتول.
أسباب القولون العصبي
السبب الدقيق لـ IBS غير معروف ، لكن مراجعة عام 2005 في "American Family Doctor" تناقش العديد من الأسباب الفسيولوجية المحتملة ، مثل النشاط العضلي غير الطبيعي ، والتحفيز العصبي المتغير أو إنتاج الشاذة للهرمونات والناقلات العصبية داخل جدار الأمعاء. يعتقد معظم الخبراء أن هناك أيضًا عنصرًا نفسيًا في القولون العصبي ، وينصح أحيانًا بالعلاج السلوكي أو العلاج النفسي كجزء من برنامج علاجي يمكن أن يشمل أيضًا الحد من التوتر والتعديلات الغذائية والأدوية.
العوامل المشددة
نظرًا لأن القولون العصبي هو اضطراب حركية الأمعاء ، فإن أي محفز يغير نشاط الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض. تصف مراجعة أجريت عام 2007 في "أمراض الأمعاء الالتهابية" طريقة لعلاج القولون العصبي الذي يستخدم نظامًا غذائيًا لتعصب وتجنب الأطعمة والمشروبات. يسرد مؤلفو هذه المراجعة منتجات الألبان ، والمنتجات المحتوية على الكافيين ، والكحول ، والأطعمة المحلاة صناعياً ، والأطعمة الدهنية ، وعصائر الفاكهة ومجموعة متنوعة من العناصر الأخرى التي تزيد الأعراض عادة بين المصابين بالـ IBS. تكرر MedlinePlus الحاجة لمرضى القولون العصبي لتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكافيين والمشروبات والأدوية.
الاعتبارات
IBS هي مشكلة شائعة إلى حد ما والتي غالبا ما تتفاقم بسبب الأطعمة المحددة في نظامك الغذائي. الكافيين هو الجاني المتكرر. ومع ذلك ، لا يلاحظ كل شخص مصاب بـ IBS تفاقم الأعراض بعد تناول نفس الأطعمة. إذا كان لديك IBS ، فقد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرات من تلك الأطعمة والمشروبات التي تجعلك تشعر بأنك أسوأ. إذا لم تتمكن من التحكم في الأعراض عن طريق تجنب العناصر التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، فتحدث إلى طبيبك أو أخصائي التغذية الذي لديه خبرة في التعامل مع القولون العصبي.
