إنه اعتقاد خاطئ شائع بأن إصابات العضلات تحدث فقط للرياضيين - وليس كذلك. يمكن أن تحدث عضلة الذراع المسحوبة ، والمعروفة أيضًا باسم إجهاد الذراع ، لأي شخص. يحدث هذا النوع من الإصابة عادةً عند ممارسة نشاط بدني شاق ينطوي على أحد ذراعيك أو كليهما.
تتضمن إجهاد العضلات في الذراع تمزق خفيف إلى شديد في ألياف العضلات أو الأوتار في إحدى عضلات ذراعك. تساعد علامات وأعراض عضلة شد في الذراع على التمييز بين هذه الإصابة المؤلمة وأمراض الذراع الأخرى.
الألم والحنان
الألم هو السمة المميزة لعضلة سحبت في الذراع. يحدث الألم المفاجئ عادة في وقت الإصابة ، عندما تمزق الألياف العضلية أو الوتر أثناء إشراك العضلات بفعالية. على سبيل المثال ، تحدث إجهاد العضلة ذات الرأسين عادة عند رفع جسم ثقيل ، إما أثناء التدريب على الوزن أو أثناء أداء المهام اليومية.
يتناقص الألم عادة عندما تكون ذراعك في حالة راحة ، ولكنه يتوهج بسرعة عند استخدامك للعضلات المصابة. يركز الألم على منطقة المسيل للدموع ، والتي عادة ما تكون طرية إذا ضغطت عليها. يختلف الألم المرتبط بشد عضلي في الذراع ، وهذا يتوقف على شدة المسيل للدموع.
تورم وتشوه
غالبًا ما تتسبب عضلة الذراع المسحوبة في حدوث تورم في مكان المسيل للدموع. يحدث هذا التورم كجزء من استجابة الجسم الطبيعية للإصابة ، وقد يعكس النزيف الموضعي المرتبط بالدموع. ومع ذلك ، فإن كدمات الجلد غير شائعة نسبيًا مع إجهاد العضلات غير الروماتوي في الذراع لأن أي نزيف يحدث عميقًا داخل الذراع.
في حالات وجود عضلة ذراع معتدلة إلى حادة أو تمزق في الأوتار ، قد تلاحظ تشوهًا مقطوعًا. غالبًا ما تكون هذه العلامة عبارة عن تمزق أو تمزق كامل لعضلة الذراع.
الضعف وسلالات العضلات
سلالة الذراع الخفيفة عادة لا تسبب أي فقدان لقوة العضلات. ومع ذلك ، يؤدي التمزق المعتدل إلى الحاد بشكل مميّز إلى ضعف العضلات المتأثرة ونطاق الحركة المنخفض للذراع.
يمكن أن يؤدي الجمع بين الألم والضعف إلى صعوبة ممارسة الأنشطة اليومية ، مثل غسل شعرك وتنظيف أسنانك وتحميل البقالة أو تفريغها. تجنب حركة الذراع بسبب الألم يمكن أن يتسبب أيضًا في ضعف العضلات بالقرب من مكان الإصابة بسبب قلة الاستخدام.
تمزق العضلات في الذراع
عادة ما تلتئم سلالة الذراع الخفيفة في غضون أسابيع قليلة إذا استقرت العضلات المصابة. ومع ذلك ، إذا فشل ألمك في التحسن أو كان شديد الشدة ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن. تؤدي مجموعة متنوعة من أمراض الذراع إلى ظهور علامات وأعراض مشابهة لتلك التي تشدها العضلات في الذراع ، لذلك من المهم الحصول على تشخيص دقيق.
ابحث عن رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من إصابة في الذراع أو إذا كنت تواجه أي علامات وأعراض تحذيرية ، بما في ذلك:
- الذراع أو تنميل اليد أو وخز
- ألم شديد أو يتفاقم بسرعة
- عدم القدرة على تحريك ذراعك العلوي أو السفلي ، مما قد يشير إلى وجود تمزق في العضلات
